Peu importe votre âge, votre sexe ou la nature de votre peau, cette dernière a besoin d’être hydratée quotidiennement. Mais comment répondre à ses besoins et quelle crème hydratante acheter ?
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Peau bien hydratée : cibler ses besoins !
Il y a des signes qui ne trompent pas, comme la peau qui tiraille. Mais en réalité, peu importe votre type de peau, tout le monde a besoin de l’hydrater. Il faut seulement connaitre ses besoins pour choisir les bons produits, et pour cela, rien de mieux que de faire un diagnostic de peau. Vous pouvez prendre rendez-vous avec une esthéticienne ou le faire en ligne.
Il existe quatre types de peau. Elle peut être de nature sèche (avec une baisse de production de sébum), grasse (avec un excès de sébum), mixte (des zones sèches et d’autres grasses) ou normale. Mais il faut aussi prendre en compte l’état de votre peau, qui peut être sensible ou déshydratée.
D’autres facteurs peuvent aussi venir modifier la nature de votre épiderme, comme l’âge. En effet, les hormones jouent un rôle important. Les adolescents sont davantage concernés par les problèmes d’acné et les femmes matures par les rides. L’exposition au soleil, la pollution, le maquillage sont autant d’éléments qui peuvent avoir un impact sur la santé de votre peau
Quels produits choisir pour hydrater sa peau ?
En fonction de la nature de la peau et de l’état de santé de l’épiderme, les besoins d’hydratation peuvent varier d’une personne à une autre. C’est pour cette raison qu’il existe plusieurs gammes de produits de beauté. Il est donc important de savoir quels sont ses besoins pour utiliser les crèmes pour le visage avec le plus d’impact !
Les crèmes à base de beurre de karité sont riches en acides gras. Elles conviennent pour les personnes avec une peau sèche. À l’inverse, optez pour une crème hydratante matifiante si vous avez une peau grasse. Pour les personnes avec une peau mixte, l’idéal est d’appliquer une crème adaptée au niveau de la zone T et une autre sur le reste du visage.
Une peau sensible a besoin d’être apaisée, en plus d’être hydratée. Vous pouvez regarder du côté des crèmes contenant de l’allantoïne ou du panthénol. Évitez également les produits contenant des parfums, qui peuvent induire une réaction.
Votre peau est déshydratée ? Une crème nourrissante à l’aloe vera, avec de la glycérine ou de l’acide hyaluronique, permettra de rétablir l’équilibre. Vous pouvez aussi prévoir un sérum à appliquer avant la crème, car il pénètre plus rapidement et plus profondément dans l’épiderme. La crème servira à maintenir l’hydratation durant la journée.
Si vous avez la peau claire, pensez aussi à la protection solaire contre les UV, surtout à partir des beaux jours.
Quelles sont les bonnes habitudes pour prendre soin de sa peau ?
Si hydrater et protéger sa peau matin et soir fait partie de votre routine quotidienne pour prendre soin de vous, d’autres gestes doivent aussi rentrer dans vos habitudes.
Ce qui est essentiel, c’est de s’hydrater suffisamment, si vous voulez que votre peau le soit aussi. Il est donc recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
Si vous vous maquillez, ne vous couchez jamais sans avoir enlevé votre maquillage et nettoyé votre peau. Il est aussi préconisé de faire un soin exfoliant une fois par semaine. Attention, si vous avez une peau de nature grasse, les produits ne doivent pas être trop agressifs, sans quoi la peau va réagir et se défendre en produisant davantage de sébum.
Le sommeil et l’alimentation jouent également un rôle important. Une alimentation variée et équilibrée, ainsi que des nuits réparatrices permettent à votre peau de se régénérer.
