Que faire quand on a ses règles en Islam ?

Par Lisa Stars
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regles menstruations musulmane
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L’Islam est une religion qui offre des règles et des principes à suivre. Chaque femme doit respecter les règles dans le cadre de sa foi et faire preuve de discipline pour y parvenir. Mais que se passe-t-il lorsque ces règles entrent en jeu avec les règles religieuses ? Dans cet article, nous allons voir ce qu’il faut faire quand on a ses règles en Islam.



Qu’est-ce que les règles islamiques ?

Les règles islamiques sont les lois et pratiques définies par la religion musulmane qui doivent être strictement observées. Elles font référence au Coran et à la Sunna (enseignements du Prophète). Elles peuvent concerner tous les aspects de la vie, notamment les relations entre hommes et femmes, les prières, le jeûne, les obligations alimentaires, etc.

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Comment gérer ses règles en Islam ?

1. Se soumettre aux règles du Coran et de la Sunna

Toutes les femmes musulmanes doivent apprendre et appliquer les règles spécifiques qui s’appliquent à elles pendant leurs règles. Les musulmans croient qu’il est important de suivre les recommandations inscrites dans le Coran et la Sunna. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre ces règles pour mieux les respecter.



2. Faire preuve de retenue pendant ses règles

En cas de règles, les femmes doivent également faire preuve de retenue. Les règles islamiques prescrivent de ne pas avoir de rapports sexuels mais aussi de limiter les contacts physiques avec les autres pendant cette période. De plus, il est recommandé de prendre un bain ou une douche chaque jour et de se changer souvent pour maintenir une bonne hygiène pendant ses menstruations.

3. Ne pas jeûner ni effectuer certaines activités

Pendant ses règles, les femmes ne doivent pas jeûner puisqu’elles sont exemptées de cette obligation. Il est également interdit de prier durant ces jours car cela serait jugé impur par Dieu. Une femme ne devrait pas non plus entrer dans les lieux saints ou en contact avec le Coran pendant cette période.

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4. Prêter attention à son alimentation et à son sommeil

Durant cette période, il est recommandé de surveiller attentivement son alimentation et de dormir suffisamment pour maintenir son équilibre émotionnel et physique. Il est également conseillé de manger des aliments sains et nutritifs pour éviter toute fatigue physique et mentale.

5. Demander l’aide des membres de la famille

Lorsque les femmes ont leurs règles, elles devraient demander l’aide et le soutien des membres de leur famille pour leur faciliter la tâche et faire face à la situation. Cela leur permettra non seulement d’avoir le moral mais aussi de ne pas avoir à se sentir isolées et seules.

 

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Les règles islamiques sont très claires et précises et il est important de les respecter. Les femmes doivent se soumettre aux directives du Coran et de la Sunna et faire preuve de retenue, sans oublier l’alimentation et le sommeil. Lorsqu’elles ont leurs règles, elles peuvent également demander l’aide et le soutien des membres de leur famille pour surmonter cette période difficile.

Lisa Stars