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Notre coiffure, notre coupe et notre couleur peuvent jouer un rôle significatif dans notre apparence, mais les « règles » pour les femmes matures ne s’appliquent plus. Les changements hormonaux et biologiques qui se produisent avec l’âge affectent notre chevelure, mais il n’est pas nécessaire de tout couper ou de tout recouvrir. En fait, adopter son style naturel, laisser évoluer sa couleur et établir une routine de soins capillaires plus douce peuvent suffire pour avoir des cheveux sains et brillants.
Pour rester jeune, il faut être ouverte aux nouvelles idées du salon de coiffure. Le choix de la couleur et de la coupe doit être adapté à son style personnel et à la forme de son visage. Les célébrités qui portent les cheveux gris, comme Andie MacDowell ou Helen Mirren, peuvent servir d’inspiration.
1. Garder une couleur douce
Pour garder une couleur de cheveux fraîche avec l’âge, il est important de rester doux dans les choix de couleurs. Le balayage multi-tonal est préférable à une couleur solide pour éviter une apparence dure. Les couleurs vives doivent être évitées, et il est recommandé de se faire teindre les cheveux par un professionnel ou d’alterner les retouches à la maison avec des services professionnels de coloration multidimensionnelle pour éviter une accumulation de couleur dense. Des racines plus foncées peuvent moderniser la couleur de cheveux, et quelques mèches de balayage encadrant le visage donnent un effet de jeunesse.
2. Éviter les coupes sévères
Pour une allure chic et jeune, optez pour une coupe de cheveux plus douce avec des dégradés subtils plutôt qu’une coupe rase. Les coiffures dégradées encadrent le visage et créent un effet plus plein. Gardez le mouvement naturel de vos cheveux pour éviter un aspect raide et utilisez moins de produits volumateurs pour éviter la casse des cheveux, qui est plus fréquente avec l’âge. Aussi, évitez d’utiliser des outils chauffants régulièrement. La santé des cheveux est essentielle pour maintenir une apparence jeune et fraîche.
3. Demandez un toner pour vos cheveux
Des tons jaunes dans les cheveux peuvent sembler démodés, mais un toner appliqué en salon peut rendre les cheveux plus brillants et profonds. Pour maintenir un ton froid comme cendré, argenté ou platine, utilisez un shampoing et un après-shampoing argentés ou violets à la maison. Pour réchauffer votre teint, la chaleur dans les cheveux est recommandée pour donner de l’éclat à la peau. Une qualité de ton plus profonde peut également combattre la fadeur, en veillant à ce que les couleurs comme le brun soient riches et chocolatées, tandis que les rouges et les cuivres doivent être profonds mais pas trop audacieux. Si vous choisissez l’or, assurez-vous que la couleur est sophistiquée et chaude, mais évitez le cuivré.
4. Adoptez les cheveux longs
Les femmes plus âgées peuvent avoir les cheveux longs car la mode n’a pas de limite d’âge. Cependant, il est important de s’assurer que la qualité et la densité des cheveux permettent une coiffure plus longue en ayant une alimentation régulière et des soins particuliers pour garder les cheveux en bonne santé et favoriser leur croissance. Si vous voulez essayer les cheveux longs, on suggère l‘ajout de quelques extensions pour donner plus de corps à la chevelure. La longueur de la clavicule avec une superposition subtile est un intermédiaire parfait pour rehausser le cou et la mâchoire pour donner une apparence plus jeune. Des compléments alimentaires peuvent également aider à la croissance des cheveux.
5. Ne pensez pas que les cheveux gris vous font paraître plus âgée
Les cheveux gris ne sont plus associés à un aspect vieillissant. Les nuances de gris peuvent être élégantes et brillantes, et votre coloriste peut vous aider à choisir une teinte qui reflète la lumière. Pour un look naturel, on recommande des teintes comme le blanc et le platine, tandis que des tons plus audacieux comme les tons bleus et cendrés peuvent être utilisés pour un look plus osé. Des soins et produits (masques) offrent une hydratation intense et une brillance miroir pour les cheveux gris.
6. Adaptez vos soins capillaires
Prenez soin de votre cuir chevelu pour avoir une chevelure saine et souple. Un cuir chevelu en mauvais état peut entraîner des cheveux clairsemés ou une structure amincie.
- Les professionnels peuvent recommander des soins sur mesure pour obtenir des cheveux plus volumineux et plus épais.
- Choisissez des produits qui protègent contre les radicaux libres et les rayons UV pour contrer les effets du vieillissement.
- Les cheveux gris et vieillissants ont tendance à être plus rêches, donc des soins capillaires réparateurs sont importants.
- Les après-shampooings légers et les masques de traitement hebdomadaires pénètrent et lissent la cuticule plus poreuse du cheveu.
- Évitez de trop laver vos cheveux pour préserver leur force, hydratation et couleur, permettant aux huiles naturelles de se déplacer du cuir chevelu vers la tige du cheveu, apportant brillance et nutrition.
J’ai 74 ans cheveux gris et long je voudrai les garder mais je les perds beaucoup.