Santé Sport Bien-Etre Régime Maigrir Méditation
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La ceinture lombaire est idéale pour soulager vos douleurs
Il est souvent très pénible d’être confronté à des douleurs surtout lorsqu’elles sont identifiées au niveau du dos. Vous avez à votre disposition plusieurs solutions pour tenter de... Lire la suite
Saviez-vous que la qualité de votre literie a un impact sur votre sommeil ?
Il est généralement très pénible de se réveiller au cours de la nuit, vous n’aurez pas l’impression d’avoir dormi. L’organisme est donc directement impacté, d’où l’intérêt de cherc... Lire la suite
Le secret du bonheur serait-il d’apprendre à déléguer ?
Le domaine du développement personnel suscite l’intérêt du public. Miracle morning, méthode konmari, méditation de pleine conscience… les techniques pour être heureux ne manquent p... Lire la suite
Le Stand Up Paddle – Gardez la forme en bronzant !
C’est l’été et vous êtes en vacance au bord de l’eau et vous désirez garder la forme? Pourquoi donc ne pas en profiter pour pratiquer un sport nautique comme le S... Lire la suite
e-cigarette – ces femmes qui vapotent
Ah, la cigarette électronique ou e-cigarette ! On en entend parler pratiquement tous les jours, que se soient par ceux qui l’ont adopté ou par ceux qui la décrient. Il est sû... Lire la suite
Des solutions pour mettre un terme aux troubles de sommeil de votre enfant
Les troubles de sommeil ne touchent pas uniquement les adultes puisque les enfants sont aussi des cibles. Il est donc nécessaire de trouver des solutions au plus vite afin de les a... Lire la suite
Les gestes pour se protéger du soleil
Faire attention à sa peau n’est pas important uniquement pendant les vacances d’été. Ces derniers jours, nous avons eu un printemps très ensoleillé avec des températures avoisinant... Lire la suite
La rage de dents, une urgence à traiter sans tarder
Les personnes ont souvent du mal à prendre rendez-vous chez le dentiste pour leur contrôle annuel car cette consultation est souvent appréhendée. Les causes de cet oubli volontair... Lire la suite
Découvrez tous les bienfaits du Yoga
Pratiqué en solo ou en groupe, le yoga a des bienfaits à la fois sur le physique et sur le mental. Zoom sur ce qu’apporte cette discipline qui existe depuis la nuit des temps. Les... Lire la suite
Les bienfaits du mois de Ramadan pour la santé du corps et de l’esprit
Les musulmans vont bientôt observer le mois sacré de Ramadan,cette année il est situé aux alentours du 27 mai. Outre le côté religieux et les convictions qui rendent obligatoires l... Lire la suite
Conseils alimentaires: je mange sainement pour ma santé !
Femmes ! Votre bien-être, votre santé et voire même votre beauté dépendent essentiellement de la qualité de votre alimentation. Il est vrai que tout au long de votre vie, nous avon... Lire la suite
Les bons réflexes à adopter pour rester au top de la forme
Au quotidien, on peut multiplier les gestes pour se dépenser, et on ne le répétera jamais assez, il faut bouger pour garder la forme. Alors voici quelques astuces à appliquer au qu... Lire la suite
Mesdames, ne chassez pas la confiture de votre petit-déjeuner même si vous souhaitez maigrir
Lorsque les femmes souhaitent perdre quelques kilos, elles décident de mettre un terme à la consommation d’une multitude d’ingrédients, mais le résultat n’est pas toujours celui es... Lire la suite
Le Pilates peut être une activité intéressante pendant la grossesse
Malheureusement, lorsqu’une femme apprend qu’elle attend un bébé, elle doit revoir son planning concernant le sport. Plusieurs disciplines sont totalement déconseillées comme le ru... Lire la suite
Guide pour atteindre son objectif de vie grâce au développement personnel
Cet article met en avant les grands principes de motivation qui vont vous aider à atteindre votre objectif de vie grâce au développement personnel. La route est longue, mais h... Lire la suite
À l’arrivé des beaux jours on se bouge !
Voici depuis quelques jours les premiers rayon de soleil qui nous rappellent que le printemps sera bientôt là. Nous avons donc une mission de taille ! Eradiquer les restes de racle... Lire la suite
Un régime rapide, mais pas n’importe lequel !
Chaque année, c’est la même rengaine avant l’été, dans la presse féminine, sur les blogs et les discussions autour de la machine à café : on a envie de perdre un peu de poids avant... Lire la suite
Les femmes optent pour une chirurgie intime, est-ce une bonne idée ?
La gent féminine a largement adopté la chirurgie esthétique traditionnelle que ce soit pour l’augmentation mammaire, le lifting… Aujourd’hui, il est possible de se focaliser sur le... Lire la suite
200 € offerts pour l’achat d’un vélo électrique
Cette nouvelle aide de l’état sera valable jusqu’au 31 janvier 2018. Plus d’excuses pour faire de l’exercice, effectuer le trajet de votre domicile à votre travai... Lire la suite
L’impact de Mcdonald’s en France
Mcdonald’s l’adaptation depuis son arrivée en France L’implantation d’une chaîne de « fast-food » au pays des traditions culinaires et de la culture gastr... Lire la suite
Peeling : Ce qu’il faut savoir pour faire respirer sa peau
Le peeling est l’une des techniques permettant de notamment rajeunir le visage. Voici l’essentiel des informations à connaître sur cette méthode de rajeunissement qui ravira les fe... Lire la suite
Connaissez-vous l’avantage de la chicha électronique par rapport au narguilé ?
Difficile de passer à côté de ces soirées très conviviales organisées autour d’un narguilé coloré et parfois impressionnant au vu de sa taille. Les passionnés ont toutefois été trè... Lire la suite
La pilule contraceptive a soufflé ses 50 bougies en Février
Ce fut une avancée majeure pour les femmes qui voulaient absolument maîtriser cette grossesse sans pour autant avoir recours à des méthodes laborieuses. Aujourd’hui, cette pilule c... Lire la suite
Les vertus médicinales du vinaigre de cidre
Les propriétés médicinales du vinaigre de cidre rt du cidre brut sont connues depuis les temps les plus anciens. La simplicité de sa fabrication, sa facilité d’emploi, les effets b... Lire la suite
La voyance : nos conseils pour consulter
Consulter un voyant est une étape difficile à franchir pour beaucoup d’entre nous. Certains y croient mais ont peur de connaître l’avenir même s’il faut l’a... Lire la suite
Livraison de repas à domicile : Simplifiez-vous la vie!
Il s’agit d’une tendance qui se développe de plus en plus dans les grandes villes européennes. Aux États-Unis, la livraison de repas à domicile est déjà un véritable réflexe. La Su... Lire la suite
Des boules de Geisha pour mettre un terme aux fuites urinaires
Dans la vie d’une femme, plusieurs raisons peuvent expliquer l’apparition des fuites urinaires. Ces dernières sont souvent engendrées par un manque de dynamisme au niveau du périné... Lire la suite
Les brosses à dents électriques se modernisent avec des capteurs
Il n’y a pas que les hommes qui sont très friands de ces bijoux de technologie, car les femmes ont aussi développé un attrait significatif pour ces appareils qui améliorent le quot... Lire la suite
Les femmes sont aussi présentes dans la gastronomie française
Généralement, ce sont les hommes qui sont projetés sur le devant de la scène alors qu’ils ne sont pas les seuls à avoir développé un attrait significatif pour la gastronomie. Les f... Lire la suite
Contrôle de nos aliments : Comment ça marche?
Face aux récents scandales, une véritable crise de confiance existe concernant la sécurité de notre alimentation. Entre la vache folle, la listeria et les OGM, il est difficile de... Lire la suite
Soulagez vos douleurs chroniques grâce à la neurostimulation électrique transcutanée (TENS)
Nous sommes nombreux à souffrir quotidiennement de douleurs chroniques. Arthrites rhumatoïdes, névralgies consécutives à une blessure, troubles musculo-squelettiques… Les cau... Lire la suite
Compléments alimentaires et perte de poids : mythe ou réalité ?
Quand il s’agit de perte de poids, Internet regorge de prétendues solutions miracles qui, une fois essayées, s’avèrent toujours être totalement inefficaces. Régimes exp... Lire la suite
Anorexie – Mon assiette, un miroir à cauchemars
Ne plus oser informer son enfant que son repas est prêt car cela suffirait à déclencher une crise…Nombreuses sont les familles où la nourriture devient une hache de guerre ou... Lire la suite
Régime en Glucides Spécifique pour maigrir cet été
RGS = Régime en Glucides Spécifiques Toutes les recettes présentées sur ce site suivent les principes de ce régime. Ainsi, toutes nos recettes sont exemptes de : sucre (autre que l... Lire la suite
Pourquoi j'ai choisi le maquillage bio ?
Savez-vous que dans sa vie, une femme qui met du rouge à lèvres quotidiennement avale l’équivalent d’un bâton de rouge à lèvres ? Le choix du maquillage bio s’est... Lire la suite
J'ai décidé d'être heureuse, c'est bon pour la santé !
C’est une phrase de Voltaire (conjuguée au féminin) qui résume bien une philosophie de vie qui mène vers la santé. C’est un peu paradoxal car si nous connaissions les p... Lire la suite
Gommez la cellulite grâce aux huiles essentielles
L’échéance des petites jupes d’été et du maillot de bain approche et l’angoisse de la cellulite avec ! Mais d’où vient la cellulite ? Origine hormonale : hy... Lire la suite
Dis moi quelle couleur tu aimes, je te dirai qui tu es …
Cela fait déjà quelques temps que je m’intéresse aux couleurs et aux influences qu’elles peuvent avoir sur notre vie de tous les jours. Pourquoi est on attiré plus par... Lire la suite
Pensez un peu plus à vous !
Est-ce que vous savez dire STOP ? Stop à toutes les sollicitations de la journée, Stop au temps qui court, Stop aux 10000 activités prévues dans la semaine. Comment prendre enfin s... Lire la suite
1001 Questions Santé : Mieux on sait, mieux on se porte !
MAAF Assurance s’est associé à TF1 pour proposer un programme court, ludique, drôle et décalé qui combat les idées reçues et vous livre des astuces et conseils pratiques pour... Lire la suite
L'avocat, une mine de bienfaits
Il ne se contente pas d’être savoureux. Il est aussi un ingrédient précieux pour l’industrie cosmétique, notamment pour ses vertus « revitalisantes », en application su... Lire la suite
Ça pique, ça gratte ça coule, c’est le temps des allergies…
C’est le printemps et les allergies s’invitent… » 1 personne sur 5 a une manifestation allergique. 30% des européens sont allergiques, surtout les moins de 20 an... Lire la suite
Zen, trouvez la technique anti stress qui vous convient !
Le stress fait partie de notre vie de tous les jours. À la base, il est positif : c’est une force qui nous pousse à réagir, à nous adapter rapidement à une situation, à... Lire la suite
La Fish pédicure : l’allié détente et soin des pieds parfaits
Les beaux jours arrivent et vos pieds se doivent d’être nickels en plus d’être en forme (vous savez très bien que vous allez crapahuter partout). C’est donc le mo... Lire la suite
Je me suis fait Kusmi Teaser !
C’est le printemps (hé oui, certains diront que ça ne se voit pas encore mais il est bien là ! ). C’est le moment de détoxiner l’organisme avec des plantes notamm... Lire la suite
Au travail, je décompresse !
« Le travail, c’est la santé ! » ce n’est pas toujours juste ! Le stress, lorsqu’il est bien géré est un moteur mais si celui ci devient trop pesant et qu’i... Lire la suite
Les cosmétiques « home made », faites vos propres cosmétiques !
Marre des cosmétiques industriels dont vous ne savez pas vraiment ce qu’ils contiennent ? Et si vous concoctiez vous-même vos produits de beauté ? Les allergies de plus en pl... Lire la suite
Apprenez à gérer vos émotions avec les fleurs de Bach
C’est le docteur Edward Bach, médecin anglais qui a mis au point ces « décoctions » de fleurs ou autres éléments naturels. Après s’être rendu compte que certaines... Lire la suite
Fatigue, excès de table pendant les fêtes, hiver… c'est le moment de la cure détox !
Après les excès de table de ces dernières fêtes de fin d’année, l’hiver qui se fait de plus en plus rude… rien ne vaut une bonne cure détox pour éradiquer toxines... Lire la suite
Initiation au massage chinois traditionnel de Yvonne Sendowski
Partez à la découverte du massage chinois traditionnel L’intérêt du massage chinois décrit dans le livre « Initiation au massage traditionnel chinois ou comment réguler l... Lire la suite
Trouver une complémentaire santé
Trouver une complémentaire santé : oui, mais pas à n’importe quel prix ! J’ai été interloquée, voire même choquée, il y a quelques jours par un reportage sur la mise en place... Lire la suite
Le manuel d'EFT de Gary Craig
L’EFT ou comment apprendre à se libérer des émotions négatives qui impactent le corps Il commence par expliquer les bases scientifiques de cette technique comme par exemple «... Lire la suite
Le Téléthon
Tous ensemble pour le Téléthon ! Depuis plus de 20 ans, à la même époque et pendant tout un week end, des personnes qui me semblent avoir du coeur défilent sur un plateau télé... Lire la suite
La nature au secours des bobos de l'hiver !
Ne nous voilons pas la face, l’hiver est à nos portes !C’est le moment d’agir en prévention pour booster le système immunitaire et pour ça, les plantes et les hui... Lire la suite
Dites Stop aux infections urinaires !
Tel est le titre du dernier livre que j’ai lu, un livre du Dr Jean Loup Dervaux. Alors je vous rassure, c’est un livre écrit par un médecin, certes, mais vraiment à la... Lire la suite
Virus de l'hiver, évitez-les !
Ca y est, il fait froid… et les virus sont de sortie ! Si vous ne voulez pas être leur prochaine victime, ou au moins essayer de limiter les dégâts, lisez-vite mes 4 conseils... Lire la suite
Les citrouilles d’Halloween font peur, mais pas dans votre assiette !
Mettez du soleil dans vos repas d’hiver et faites le plein de vitamines et d’antioxydants avec les citrouilles, courges, etc… Mais que trouve-t-on dans du potiron... Lire la suite
Les produits ménagers home made !
Une lecture : « Comment faire ses produits d’entretien soi même » de Rachel Frély Dans ma quête de produits naturels, que ce soit pour la santé, la beauté ou les produits mén... Lire la suite
Du sport au boulot : c'est possible !
L’activité physique et sportive s’invite sur votre lieu de travail… Chère lectrice, Déjà septembre… Dernier trimestre 2012 et on a tous l’impression que l’année v... Lire la suite
Les régimes des stars, ne les imitez pas tous !
Les stars ont l’habitude de se mettre au régime toute l’année ou par périodes suivant leur actualité. Mais attention, ils ne se valent pas tous ! Je voulais faire le po... Lire la suite