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Dossier Fitness
Sorte de sculpture sur corps, la méthode du morphofitness va façonner votre corps par le sport en tenant compte de votre morphologie, tout en orientant votre alimentation et votre style de vie.
La méthode vous propose un entraînement personnalisé quelle que soit votre silhouette : enrobée, flasque, filiforme, ventrale, de forme pyramidale…
Avec le morpho fitness, il n’y a plus d’effort inutile, plus de perte de temps. Ne faites que les exerci- ces dont votre corps a besoin pour aller au-delà de votre morphologie et de votre état physique actuel afin d’obtenir une silhouette de rêve. Lire les articles sur le fitness
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J’ai comme une bouée autour de la taille. C’est là que se concentrent mes réserves de masse grasse. Le reste de mon corps est assez fin et mes musc... Lire la suite
Fitness – Remodeler sa silhouette type endomorphe
L’endomorphe: J’ai une surcharge pondérale importante répartie uniformément sur tout le corps. Ce qui fait qu’on ne distingue aucune for... Lire la suite
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La masse grasse ainsi que les volumes sont concentrés dans la partie basse de mon corps, de la taille aux chevilles. Je suis souvent sujette à la cellulite au niveau... Lire la suite
Anorexie – Mon assiette, un miroir à cauchemars
Ne plus oser informer son enfant que son repas est prêt car cela suffirait à déclencher une crise…Nombreuses sont les familles où la nourriture de... Lire la suite
Régime en Glucides Spécifique pour maigrir cet été
RGS = Régime en Glucides Spécifiques Toutes les recettes présentées sur ce site suivent les principes de ce régime. Ainsi, toutes nos recettes so... Lire la suite
Pourquoi j'ai choisi le maquillage bio ?
Savez-vous que dans sa vie, une femme qui met du rouge à lèvres quotidiennement avale l’équivalent d’un bâton de rouge à lèvres... Lire la suite
J’ai décidé d’être heureuse, c’est bon pour la santé !
C’est une phrase de Voltaire (conjuguée au féminin) qui résume bien une philosophie de vie qui mène vers la santé. C’est un peu parad... Lire la suite
Gommez la cellulite grâce aux huiles essentielles
L’échéance des petites jupes d’été et du maillot de bain approche et l’angoisse de la cellulite avec ! Mais d’où vient la... Lire la suite
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