Sport Bien-Etre - Page 4

Les cycles menstruels représente une épreuve pour une bonne partie d'entre nous. Ils peuvent se manifester par une sensation de douleur aiguë au bas de l'abdomen (en particulier dans la région pelvienne), en bas du dos, des seins, et/ou par…

Chouette! Vous avez réalisé un test de grossesse et que vous étiez enceinte! Vous imaginez déjà au bonheur d’accueillir ce bébé, à la déco de sa chambre, aux vêtements, aux accessoires, aux jouets… Mais avez-vous pensé à vous, à votre bien-être et à la santé de votre bébé lors de la grossesse? Vous allez vite…

De nos jours, en plus de contraintes quotidiennes croissantes (surmenage, stress, pollution, tabagisme…), notre habitude alimentaire a changé car nous consacrons de moins en moins de temps à table pour nos repas. Notre alimentation est moins variée, nous mangeons davantage de produits transformés, peu d’aliments naturels et frais. La conséquence est que notre alimentation n’arrive…

Stressée, timide, dépendante de produits…? Pas de soucis, consulter un hypnothérapeute peut vous aider! L’hypnose est  méthode utilisée pour soigner bien des maux, aussi psychologiques que physiques. Malgré ses contradicteurs et sa mauvaise image il y a quelques décennies, elle a largement tendance gagner en popularité et en réputation. De nos jours, cette technique est…

Si les protections périodiques jetables ont permis aux femmes de se libérer d’une certaine forme d’inconfort, force est de constater qu’elles n’ont plus bonne presse. La plupart des marques de serviettes et de tampons hygiéniques utilisent des substances qui ne sont pas biodégradables ni recyclables. De plus, ils contiennent des produits toxiques qu’il vaudrait mieux…

De nos jours, nombreuses sont les personnes à évoquer qu’elles sont quotidiennement fatiguées. Les causes peuvent en être multiples mais il n’empêche qu’un stress permanent, une surcharge de travail ou encore un manque de sommeil sont souvent à l’origine de cet état. Par conséquent, il est temps de réagir et de passer à l’action. Comment…

Pour vous remettre en forme de manière optimale, aujourd’hui, il existe une solution radicale : la remise en forme par l’électrostimulation. Cette activité est adaptée à toutes et ne prend que vingt minutes, mais vous obtiendrez de nombreux bénéfices. Voici quelques informations susceptibles de vous intéresser.  Un corps de rêve obtenu rapidement Si vous souhaitez…

On a parfois l'impression que tout ce qui nous entoure nous fait du mal, tant dans notre corps que dans notre esprit. La pollution est omniprésente dans l'air, les eaux et la terre, nous dit-on, et cela nous remplit d'appréhensions. De plus nos rythmes de vie sont épuisants et nous ressentons souvent une fatigue assez…

L'apparence physique prend une place prépondérante dans les sociétés occidentales. Les femmes comme les hommes cherchent leur poids idéal pour avoir une apparence agréable, mais aussi pour avoir la forme. En effet, le poids n'est pas qu'une question de beauté physique. Cela impacte également notre santé au quotidien. Raison pour laquelle les médecins nous rappellent…

La décision de vivre dans une maison de retraite survient généralement en cas d’incapacité liée à la vieillesse. C’est donc une décision par contrainte. Malgré cela, la personne âgée concernée ou son proche collaborateur doit tenir compte de certains critères pour choisir la maison de retraite adéquate en termes de budget et d’offre de services.

Les femmes aiment refléter une bonne image. Pour cela, elles doivent avoir un sourire quasi-parfait, alors elles doivent avoir une bonne hygiène dentaire. Lorsqu'il manque une ou plusieurs dents, il n'est pas toujours facile d'oser sourire, alors grâce à des implants dentaires, vous pourrez retrouver votre vraie personnalité.  Un dentiste veille sur votre dentition L'implantologie…

Envie de savoir ce que 2019 vous réserve ?  Alors, pourquoi ne pas contacter une voyante par téléphone ? Amour, travail, amitié, santé, etc., vous pourrez poser toutes vos questions et obtenir des réponses franches de voyants expérimentés et sérieux. Nous vous en disons un peu plus dans la suite. Miser sur une consultation de…

La vieillesse est une des étapes les plus délicats de la vie. Elle rime souvent avec manque d’autonomie, anxiété et problèmes de santé. Pour garantir une meilleure prise en charge à votre parent, l’aider à se sentir considéré et soutenu, une maison de retraite médicalisée pourra faire l’affaire. Elle garantit un accueil et une prise…

Cet appareil est très en vogue actuellement. Il est le plus adapté à la réalisation des jus de fruits frais riches en nutriments excellents pour la santé. Extrêmement pratique, fonctionnel, esthétique, il dispose de toutes les qualités que l'on souhaite lorsque l'on veut boire des jus. L'un des éléments primordiaux dans le choix…

De plus en plus de Français se tournent vers la médecine naturelle pour se soigner. C’est un moyen alternatif pour soigner les petits maux quotidiens ou prévenir notamment des maladies hivernales. Pour garder la forme, il est possible de prendre quelques compléments alimentaires chaque matin en même temps que son petit déjeuner ou d’avoir…

Vous en avez marre de vos kilos superflus qui gâchent votre silhouette et vous font sentir mal dans votre peau? Vous rêvez de paraître  fine avec un corps svelte? La solution qu’il vous faut est la gaine amincissante Nechika qui va vous…

A l’occasion de octobre Rose, mois consacré à la campagne de prévention et du dépistage du cancer du sein, nous avons rencontré Zora atteinte par cette maladie. Elle nous fait part de son quotidien et de son parcours. La campagne contre le cancer du sein peut se faire sous forme de témoignages sur les réseaux sociaux,…

L’arrivée de l’hiver va provoquer quelques changements sur notre corps, d’autant plus que nous n’avons pas eu véritablement d’automne cette année à cause de l’été indien. C’est donc le moment d’aider son organisme à affronter les premiers froids qui risquent d’être rudes à partir de cette semaine. Pour bien se préparer à affronter l’hiver, pourquoi…

Aujourd'hui, nous rencontrons quelques difficultés à mettre dans nos assiettes tous les éléments essentiels à notre bonne santé et à notre bien-être. Effectivement, entre le travail, les enfants, l'entretien de notre intérieur, les loisirs, les rendez-vous médicaux, les femmes sont de plus en plus pressées par le temps. Cela peut donc entraîner quelques conséquences néfastes…

Le kayak aurait fait son apparition il y a de cela 4000 ans. Au fil des âges, il a connu des évolutions notables de sorte qu’aujourd’hui l’embarcation se décline sous de multiples formes. Il existe différents types et modèles de kayaks. De même on peut noter plusieurs caractéristiques techniques qu’il est important de bien connaître…

Si la chirurgie esthétique peut aider à se sentir mieux dans sa peau, on entend plus facilement parler de ses échecs et de ses inconvénients que de ses réussites et du soulagement qu'elle peut apporter à des gens en souffrance. Afin de faire le meilleur choix possible pour ses propres besoins, il est vivement conseillé…

La France compte plus de 300 médecines alternatives – l’Organisation Mondiale de la Santé en dénombre quant à elle 400 à travers le monde – médecines qui rencontrent de plus en plus de succès. Et pour cause, entre les machines et autres appareils intrusifs ou encore l’un des 90 médicaments à éviter, se soigner de…

Voilà des mois que vous faites attention et cela commence à payer. Tel un papillon qui sort de sa chrysalide, votre silhouette s’affine. Et pour cause, vous avez perdu beaucoup de poids. Vous ne faites d’ailleurs plus partie des 6.5 millions de français qui sont considérés comme obèse. Alors que votre courbe se stabilise enfin,…

Une bonne santé commence par une bonne alimentation saine et équilibrée, on ne le répétera jamais assez. La Harvard Medical School recommande de remplir la moitié de son assiette par des fruits et légumes variés. Un quart de l’assiette doit être composé de sucres lents riches en fibres tels que le pain, les pâtes ou…

De plus en plus écarté de l’alimentation, le gluten, protéine présente dans les produits alimentaires, soulève des questions. Selon l’AFDIAG (Association Française Des Intolérants Au Gluten), une personne sur 100 souffre d’une intolérance au gluten ou d’un trouble similaire. Au travers de cet article, découvrons ce qui se cache derrière cette statistique. Le gluten qu’est-ce…

Auteur des ouvrages à succès « Savoir mincir » et « Savoir manger », Jean Michel Cohen est un nutritionniste français très célèbre. Il mène depuis plusieurs années un combat acharné contre les troubles de l’alimentation et leurs conséquences (boulimie, obésités, surpoids, etc.). Même après sa récente suspension d’exercer (2 ans), infligée en 2015 par…

Vous êtes une personne âgée, vous envisagez entrer dans un EHPAD médicalisé et vous ne savez pas comment s’y prendre; retrouvez ci-dessous quelques avantages que vous bénéficierez en choisissant d’intégrer un EHPAD médicalisé. Comment bien choisir un EHPAD médicalisé ? Pour bien choisir un EHPAD médicalisé, vous devez en premier définir vos attentes et…

Lors d’un précédent post, nous évoquions l’importance de souscrire à une complémentaire santé. Et pour cause, une mutuelle permet de préserver votre pouvoir d’achat face à l’augmentation des soins de santé, mais aussi face aux variations des taux de remboursement des médicaments. Il est donc essentiel que toute votre famille et vous-même soyez couverts par une…

Vous souhaitez être à l’abri de dépenses médicales non couvertes ? Vous êtes à la recherche d’une mutuelle santé afin de mieux protéger vos proches ? Aujourd’hui, de plus en plus de Français souscrivent à une mutuelle complémentaire santé. Alors, pourquoi pas vous ? Vous profiterez de services adaptés à vos besoins médicaux et bénéficierez…

Les douleurs au niveau du dos peuvent devenir insupportables surtout si elles sont récurrentes. Vous devez donc choisir les équipements les plus intéressants en fonction de votre profil tout en aménageant votre quotidien. Retrouvez la sérénité avec des accessoires Il suffit d’une blessure pendant une pratique sportive (running, musculation, natation, tennis…) ou encore un faux…

La prostate peut être problématique à cause de l’âge, elle est à l’origine de plusieurs inconvénients qu’il est possible de supprimer à l’aide d’un complément alimentaire. Le Lycoprosta a été spécialement conçu pour cet usage. Quels sont les bienfaits du Lycoprosta ? Les troubles prostatiques sont souvent le signe d’une perte de vitalité masculine, mais…

Qu’est-ce qu’une punaise de lit ? Les punaises de lit, ou Cimex Lectularius, sont des insectes qui se nourrissent de sang. Elle envahissent aujourd’hui de plus en plus nos lieux de vie, en particulier les lits dont elles raffolent. On les retrouve partout, mais surtout en ville, dans n’importe quel type d’habitat, qu’il soit luxueux…

Les aléas de la vie font que nous avons tous besoin un jour ou l’autre de parler de ses problèmes à une tierce personne. Si la famille ou les amis sont indispensables à cette écoute, ils ne sont par contre pas formés à tout entendre et surtout accompagner cette parole.Vient donc le moment où consulter…

Lorsque vous prenez un repas à l’extérieur, vous avez toujours ce sentiment lié à la culpabilité. Les calories sont importantes et vous savez que les dégâts sur votre organisme sont conséquents. Pourtant, des enseignes ont redoublé d’efforts afin de vous proposer des produits moins problématiques. Des menus équilibrés pour votre pause de midi Autrefois, un…

Face à l'incertitude, à un avenir flou, il n'est pas rare qu'aujourd'hui de nombreuses personnes fassent appel aux services d'une experte afin d'éclairer leur futur. Depuis la nuit des temps, l'Homme a toujours voulu connaître son avenir : cartes, marc de café, pendule… C'est une façon, sans doute, de se rassurer, mais vous avez toutefois…

En quelques années, le consommateur est devenu très attentif à ce qu’il mange. Il souhaite le meilleur pour son corps et pour la planète, c’est pourquoi il va privilégier notamment l’agriculture biologique et les circuits courts entre le producteur et lui. De la même façon, les produits cosmétiques font désormais eux aussi l’objet d’une attention…

Les graines de chia sont parmi les aliments les plus sains de la planète. Ils sont chargés de nutriments qui peuvent avoir des avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 avantages des graines de chia pour la…

Le propriétaire d'un chien peut un jour être confronté à des dépenses imprévues concernant son animal : maladies, accidents… C'est souvent dans cette situation que l'on regrette de ne pas avoir souscrit une assurance santé pour son compagnon à quatre pattes. En effet, cette dernière offre une prise en charge des soins vétérinaires. Aujourd'hui le…

À cause d’une certaine méconnaissance, des femmes, et même des hommes n’hésitent pas à supprimer de leur quotidien des produits comme le fromage. Ce dernier peut toutefois être intégré à votre repas si vous choisissez un faible apport calorique.  Choisir un fromage pour un maximum de plaisir  Comme c’est le cas pour de nombreux produits,…

Utilisé aussi bien en interne qu’en externe, le Rhodiola présente de multiples bienfaits.  De son nom scientifique rhodiola Rosea, cette plante renferme des composants bénéfiques sur le secteur médical.  Utilisée avec du safran, elle se transforme en un antidépresseur puissant. Elle peut ainsi être l’alliée de toute personne souhaitant se débarrasser complètement du…

Vous vous retournez toujours des dizaines de fois avant de trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous vous sentez fatigués même quand vous venez de vous lever ? Il n’y a pas de doute : vous venez de passer une mauvaise nuit ! Et si les mauvaises nuits se…

Acte médical, la chirurgie esthétique consiste à corriger certains défauts. Le but est ainsi de se rendre encore plus jolie et attrayante à la fois.  A la place des produits injectables, comme les acides hyaluroniques, nombreux sont ceux qui choisissent la chirurgie esthétique pour avoir un nez plus pointu, un visage bien dessiné,…

La cigarette électronique a connu un succès phénoménal depuis quelques années avec, notamment, une multiplication de ces e-liquides. Ils ont donc une place de choix auprès des utilisateurs qui peuvent désormais acheter du CBD.  Le CBD vous apporte un effet relaxant Des chercheurs ont consacré de nombreux travaux notamment pour identifier les avantages des cannabinoïdes.

Le bien-être est un élément fondamental de la vie humaine. Pour une meilleure santé, de nouvelles perspectives de médecine se sont développées. Mis à part la médecine moderne, il y a un autre type de médecine : la médecine douce. Selon les statistiques du baromètre des Pages Jaunes Santé 2015, 12 millions de Français ont…

Tout au long de notre vie de femmes, nous traversons plusieurs périodes (bébé, enfance, adolescence, maman, vieillesse...). Nous sommes donc exposées à la fois aux conséquences biologiques  et naturelles de notre vie (croissance, variations hormonales, menstruation, natalité, ménopause...), mais aussi…

L'alimentation représente une part importante dans le capital santé, car bien manger, c'est bien se porter. Depuis quelques années, la tendance des livraisons de repas à domicile a explosé.  Une livraison à domicile pour un maximum de confort Du petit déjeuner au dîner, toutes les formules sont possibles. Certains restaurateurs renommés qu'ils soient à Paris,…

Aujourd’hui, de nombreux troubles alimentaires et comportementaux trouvent une solution médicale. Néanmoins, avant de se lancer dans une thérapie lourde, ou un traitement agressif, il peut être intéressant d’essayer des solutions alternatives. L’hypnose est une technique qui permet d’obtenir des résultats positifs sur de nombreuses personnes. Mettre quelqu’un en état d’hypnose permet d’interroger son subconscient…