Quand votre bébé n’arrête pas de pleurer

Avez-vous un bébé qui pleure, qui est bouleversé ou qui a des coliques ? Ces conseils aux parents peuvent vous aider à réconforter et à apaiser votre bébé tout en vous permettant de rester calme et de garder le contrôle.<

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• Pourquoi les bébés pleurent?
• Raisons courantes pour lesquelles les bébés pleurent
• Votre bébé est-il insensible ou indifférent ?
• JAMAIS JAMAIS secouer un bébé
• Copier avec un bébé qui pleure, qui a des coliques ou qui ne réagit pas
• Prêtez attention aux signaux de votre bébé
• Dr. Harvey Karp pour apaiser un bébé qui pleure
• Evaluez votre propre état émotionnel
• Suis-je la raison pour laquelle mon bébé n’arrête pas de pleurer?
• Conseils pour garder son calme et calmer son bébé
• Baby blues ou dépression post-partum?
• Attention aux étapes de l’attachement
• Jalon d’attachement 1 : Attention et régulation (naissance-3 mois)
• Jalon d’attachement 2 : Partager la joie (3-6 mois)
• Jalon d’attachement 3 : La communication entre les deux (4-10 mois)
• Jalon 4 : Les gestes et la résolution de problèmes (10-18 mois)
• Reconnaître et gérer les coliques
• À quoi ressemblent les coliques et à quoi elles ressemblent
• Sachez quand demander de l’aide
• Circonstances particulières pouvant nécessiter une aide professionnelle
• Où se tourner pour obtenir de l’aide

Pourquoi les bébés pleurent?

C’est dur quand votre bébé ne s’arrête pas de pleurer. Vous pouvez craindre que quelque chose ne tourne pas rond chez votre enfant, que vous perdiez votre sang-froid, que vos compétences parentales ne soient pas à la hauteur, ou que vous n’arriviez jamais à établir un lien avec votre bébé. Mais vous pouvez y faire face !

Les bébés pleurent pour de nombreuses raisons, et les pleurs sont le principal moyen de communication des bébés. C’est la façon dont ils captent votre attention et expriment leurs besoins. Au début, il peut être difficile d’interpréter les différents pleurs de votre bébé, mais à mesure que vous passerez plus de temps à l’écouter, vous reconnaîtrez mieux les besoins spécifiques de votre enfant et vous y répondrez.

Raisons courantes pour lesquelles les bébés pleurent

1. Sommeil ou fatigue
2. Couche mouillée ou sale
3. Faim
4. Stimulation excessive due au bruit ou à l’activité
5. Colique, Reflux acide, ou allergies alimentaires
6. Douleur ou maladie
7. Gaz
8. Anxiété ou peur d’un étranger

Votre bébé est-il insensible ou indifférent ?

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La plupart des bébés utilisent les pleurs pour communiquer et ils continueront à pleurer ou à montrer qu’ils sont bouleversés jusqu’à ce qu’un parent ou un soignant réponde à leurs besoins. D’autres bébés, au lieu de pleurer, se mettent en colère, puis se taisent et ne manifestent aucune émotion. Si vous y réfléchissez, vous connaissez probablement plus d’un adulte qui agit de cette façon lorsqu’il est confronté à des difficultés. Un bébé qui ne réagit pas peut sembler être un bébé facile, car il peut être calme et agréable. Mais un bébé qui ne réagit pas à toi, à l’environnement et aux influences sensorielles a besoin d’aide. Appelez votre pédiatre immédiatement.

Copier avec un bébé qui pleure, qui a des coliques ou qui ne réagit pas

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Vous savez déjà qu’il n’y a pas deux bébés identiques, mais cette réalité peut encore vous frapper durement lorsque vous entendez d’autres parents parler de la facilité avec laquelle leurs bébés sont ou de la façon dont leur nouveau-né dort paisiblement toute la nuit. Essayez d’éviter les comparaisons et les attentes spécifiques, car elles peuvent créer des sentiments négatifs – surtout si vous avez un bébé très difficile. Accordez-vous une pause si vous éprouvez des sentiments auxquels vous ne vous attendiez pas. Il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous synchroniser avec votre bébé, mais le travail supplémentaire en vaudra la peine !

Pour les situations stressantes – lorsque votre bébé n’arrête pas de pleurer ou ne vous répond pas, et lorsque vous vous sentez frustrée, fatiguée et en colère – vous devez développer quelques stratégies pour prendre soin de vous. Lorsque vous êtes calme et centrée, vous serez mieux à même de comprendre ce qui se passe avec votre enfant et d’apaiser ses pleurs.

<Reconnaissez vos limites. Faites attention aux signes d’alerte internes lorsque vous vous sentez dépassé. Plus vite vous repérez vos limites personnelles, plus il est facile de planifier à l’avance – une aide supplémentaire, une pause, une excursion à l’extérieur ou un petit discours d’encouragement d’un ami ou d’un proche. Ces petites étapes de préparation vous aideront à vous mettre dans le meilleur état d’esprit possible pour prendre soin de votre bébé.

Rappelez-vous que le temps joue en votre faveur. Pour la plupart des bébés, les pleurs atteignent leur maximum à six semaines, puis diminuent progressivement. La fin des pleurs se profile à l’horizon ! Vous devrez peut-être travailler un peu plus pour l’instant et être très patient, mais les choses s’amélioreront.

Tendre la main pour obtenir du soutien. Si vous le pouvez, demandez de l’aide aux moments les plus difficiles de la journée. Dites oui lorsque des personnes vous proposent de vous aider pour les travaux ménagers, les repas ou le baby-sitting. Trouvez un groupe de mamans à qui parler et sortez de la maison quand vous le pouvez. Savoir que vous avez de l’aide en route peut faire une grande différence.

Vous n’avez pas besoin d’être parfait. Être parent n’est pas une question de perfection. Il serait impossible d’être pleinement présent et attentif à un nourrisson, surtout s’il pleure, 24 heures sur 24. Les experts estiment qu’il suffit de répondre aux besoins de votre enfant au moins un tiers du temps pour favoriser un lien sain et un attachement sûr. Ne vous souciez pas de toujours répondre exactement aux besoins de votre enfant. Essayez plutôt de vous détendre et de profiter des moments où votre bébé ne pleure pas.

Prêtez attention aux signaux de votre bébé

Le monde entier vient à votre bébé par ses sens, et chaque bébé a des besoins sensoriels différents, c’est pourquoi un bébé peut aimer être tenu dans les bras et un autre non ; ou bien un bébé pleurera à cause d’une couche mouillée et un autre l’ignorera et continuera à jouer joyeusement.

Apprenez à connaître les préférences de votre bébé en faisant appel à tous vos sens lorsque vous essayez de déterminer ses besoins. Essayez d’être particulièrement attentive aux:

>>fortes>changements d’humeur – Les changements d’humeur de votre bébé semblent-ils coïncider avec les changements d’environnement, le moment de la journée, ou en relation avec la nourriture ou les siestes ? Par exemple, si votre bébé est grincheux en fin de matinée, regardez s’il envoie des signaux qui vous manquent, comme un bâillement isolé ou un frottement des yeux.

Réactions à différentes situations et environnements – Les bébés envoient souvent des signaux que nous, adultes, ne remarquons tout simplement pas. Votre bébé peut être surstimulé si trop de personnes sont présentes ou s’il est particulièrement contrarié par les changements d’horaires.

<Différences dans les pleurs de votre bébé – Au début, tous les pleurs se ressemblent, mais progressivement, vous entendrez que le cri « j’ai faim » est très différent du cri « je suis fatigué ». Remarquez le niveau de bruit, la hauteur et l’intensité du cri, ainsi que le langage corporel et les expressions faciales de votre bébé. Un dos voûté, un visage recroquevillé, des yeux bien fermés pour éteindre la lumière, les poings recroquevillés, des yeux qui se frottent, des mouvements hyperactifs ou frénétiques – tous ces signes communiquent quelque chose de spécifique sur l’état émotionnel et physique de votre bébé.

Apprendre ce qu’il faut pour apaiser et réconforter un bébé contrarié ou qui ne réagit pas peut nécessiter toutes vos compétences de perception et de conscience. N’abandonnez pas si vous avez du mal à comprendre ce qui fait pleurer votre bébé – il ou elle continuera probablement à essayer de vous le faire savoir.

Evaluez votre propre état émotionnel

Lorsque votre bébé pleure pendant des heures, il est naturel de se sentir responsable. Mais souvent, se blâmer peut vous empêcher d’être calme, présent et réceptif à votre bébé. La relation avec votre bébé est un partenariat, et vos émotions feront donc une différence dans la façon dont votre bébé réagit. Si vous vous sentez accablée, déprimée, en colère, anxieuse ou détachée, votre bébé peut avoir du mal à se calmer.

Suis-je la raison pour laquelle mon bébé n’arrête pas de pleurer?

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Etes-vous distraite, accablée et au point de rupture ? Si vous êtes stressé et épuisé, vous aurez du mal à vous lier à votre bébé d’une manière apaisante et réconfortante. Il est donc important d’obtenir le soutien dont vous avez besoin. Un soutien supplémentaire est essentiel si vous êtes :

1. Déprimé
2. Souffrant d’une maladie grave ou de problèmes de santé chroniques
3. Excédé ou craignant d’être parent
4. Epuisé par le manque de sommeil
5. Se sentant négligé, isolé, ou sans soutien
6. Une victime antérieure d’abus ou de négligence

Heureusement, il existe de grandes possibilités pour surmonter les limites qu’un parent ou un enfant peut apporter à la relation d’attachement. Les parents qui apprennent à se calmer, à demander du soutien et à communiquer avec leur enfant peuvent trouver les moyens de créer une relation d’attachement réussie – essentiellement en donnant l’exemple – même avec un enfant bouleversé ou insensible.

Conseils pour garder son calme et calmer son bébé

>Rappellez-vous que votre bébé a des sentiments. Les bébés sont des êtres émotifs et éprouvent des sentiments de bonheur, de tristesse, de joie et de colère dès le premier instant de leur vie. Si, pour quelque raison que ce soit, vous avez du mal à réagir à votre bébé, votre enfant captera ces signaux. Comment vous sentiriez-vous si votre conjoint ou votre parent ne réagissait pas à vos signaux ou à vos tentatives de communication ? Penser que votre bébé est un individu à la personnalité unique peut faciliter l’interprétation de ses pleurs et la façon d’y répondre.

Choisissez quelques techniques pour prendre un « temps d’arrêt ». » Des stratégies comme compter jusqu’à dix, sortir, prendre de grandes respirations, coucher votre bébé et marcher dans la maison pendant une minute, peuvent toutes vous aider à maintenir un état d’esprit calme.

<Trouvez un mantra. Un mantra est un son, un mot ou une phrase, souvent répété à l’infini, pour vous apporter réconfort et inspiration. Avec un bébé qui pleure, vous pouvez vous retrouver à parler à haute voix de toute façon, et un mantra peut aider à donner une perspective, du confort et de l’énergie pour continuer. En voici quelques exemples : « Respire », « C’est difficile, mais faisable » et « Tout ira bien ».

Attention aux étapes de l’attachement

Si votre bébé a des difficultés (comme des pleurs constants, de l’agitation ou de l’insensibilité) qui entravent la connexion émotionnelle, les liens et l’attachement peuvent en souffrir. Les étapes suivantes peuvent vous aider à reconnaître les progrès de l’attachement de votre bébé.

Si ces étapes ne se produisent pas dans les délais prévus, vous devriez demander de l’aide. La peur ou le stress peuvent vous faire hésiter à évaluer votre bébé de cette manière, mais les problèmes d’attachement identifiés début sont généralement plus faciles à résoudre.

Jalon d’attachement 1 : Attention et régulation (naissance-3 mois)

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Attention et régulation vont de pair, car un bébé qui ne peut pas se calmer (et réguler son système nerveux) ne sera pas capable de prêter attention et d’interagir avec vous.

Votre bébé a des périodes où il est calme (il ne pleure pas), attentif (il ne dort pas) et montre de l’intérêt pour les visages, mais ne s’engage pas nécessairement avec vous à ce stade.

Vous suivez l’exemple de votre bébé. Lorsque votre bébé vous prête attention, vous lui répondez par un toucher doux, un ton de voix apaisant et des expressions faciales enjouées. Lorsque votre bébé détourne le regard, vous faites de même.

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Jalon d’attachement 2 : Partager la joie (3-6 mois)

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Partager la joie avec votre bébé établit un lien entre les expériences sensorielles (ce que votre bébé voit, entend et ressent) et une interaction sûre et affectueuse avec une autre personne.

<Votre bébé cherche à s’engager avec vous et participe à l’échange réciproque de gestes, de sourires, de sons et de mouvements. Votre bébé aura probablement besoin de pauses fréquentes pour interagir avec vous.

You continuez à laisser votre bébé diriger l’échange. Lorsque votre bébé veut interagir, vous lui répondez par une activité ludique. Si votre bébé veut faire une pause, vous ralentissez.

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Jalon d’attachement 3 : La communication entre les deux (4-10 mois)

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À partir de la troisième étape, le niveau d’engagement de votre bébé envers vous devient plus sophistiqué.

Votre bébé utilise une gamme de plus en plus large de sons, d’expressions faciales et de gestes – grands yeux, roucoulements, babillages absurdes, rires, pointage – pour vous inviter à jouer et pour vous indiquer ses besoins et ses désirs.

Vous continuez à observer les signaux, les gestes et les expressions faciales de votre enfant et adaptez vos réponses à ces signaux. Vous devriez remarquer plus de communication en va-et-vient.

Jalon 4 : Les gestes et la résolution de problèmes (10-18 mois)

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Les nouvelles capacités motrices de votre bébé – fouler, ramper, pointer du doigt et peut-être marcher – devraient conduire à une meilleure communication et à une meilleure connexion avec vous.

Votre bébé commence à combiner ses capacités motrices et non verbales avec son besoin de résoudre des problèmes. Par exemple, votre bébé peut indiquer un objet hors de portée ou ramper vers la chaise haute lorsqu’il a faim.

You continuez à répondre aux signaux de votre bébé et utilisez des mots, des expressions faciales et des gestes de votre cru pour confirmer à votre bébé que les messages sont entendus.

Reconnaître et gérer les coliques

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Colique est un terme général utilisé pour les bébés qui pleurent plus de trois heures par jour pendant plus de trois jours par semaine. Un bébé souffrant de coliques pleure souvent de manière inconsolable malgré toutes les tentatives de réconfort et d’apaisement. La cause des coliques, qui touchent un bébé sur cinq, n’est pas claire. Certains experts pensent que les coliques peuvent être liées au développement du système intestinal du nourrisson, au reflux acide (RGO) ou à des allergies alimentaires.

À quoi ressemblent les coliques et à quoi elles ressemblent

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Les parents de bébés ayant des coliques disent souvent que les bébés ont l’air d’être en colère ou de souffrir, d’avoir des gaz ou d’essayer d’aller aux toilettes sans succès. Autres caractéristiques d’un bébé ayant des coliques :

• Pleurs plus aigus, plus frénétiques
• Pleurs soudains, commençant de nulle part, et sans raison apparente
• Corps rigide ou raide, souvent avec les poings serrés
• Jambes et ventre pliés peuvent être durs

Colique commence souvent à deux semaines après la date d’accouchement, atteint un pic environ six semaines après la date d’accouchement et se termine généralement lorsque le bébé a entre 12 et 14 semaines (ou quatre mois après la date d’accouchement). Les pleurs de votre bébé peuvent diminuer progressivement au-delà des six semaines, ou un jour, votre bébé peut tout simplement cesser de pleurer. Les pédiatres peuvent être compatissants et vous recommander des gouttes de Mylicon (siméthicone) ou de l’eau de toilette, mais souvent les médecins diront aux parents « soyez patients », car les coliques ne sont pas dangereuses et disparaissent d’elles-mêmes. Bien sûr, au milieu de tous ces pleurs, il peut sembler impossible d’envisager que quelqu’un vous dise d' »être patient ». Afin de vous en sortir, vous devrez développer d’excellentes stratégies d’autosoins et vous faire aider.

Focus sur un jour à la fois (marquez les jours sur un calendrier si cela vous aide).

<Demandez à votre médecin d’envisager les possibilités d’allergies alimentaires ou de reflux acide (RGO), qui peuvent être corrigées. Si vous allaitez, vous pouvez essayer d’adapter votre régime alimentaire pour voir si cela affecte les pleurs de votre bébé.

Demandez de l’aide-le soutien de votre conjoint, de votre famille, de vos amis et d’une baby-sitter ou d’une nounou sera essentiel pour passer les premiers mois de la vie de votre bébé.

Sachez quand demander de l’aide

Si vous vous sentez constamment dépassée et que ce sentiment ne disparaît pas, vous avez probablement besoin d’une aide extérieure. De plus, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir capter les signaux de votre bébé ou si votre bébé n’est pas assez éveillé pour adopter les premiers comportements importants, il est important de demander de l’aide dès que possible. Les problèmes identifiés à un stade précoce peuvent presque toujours être résolus.

Circonstances particulières pouvant nécessiter une aide professionnelle

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Les défis physiques, mentaux ou émotionnels à la naissance, ou peu après, sont souvent traumatisants pour un nourrisson et peuvent provoquer un « blocage » du système nerveux de votre bébé. Un système nerveux bloqué aura probablement des difficultés de régulation, ce qui signifie que le bébé aura du mal à se stabiliser.

Les circonstances spéciales ou traumatisantes qui peuvent causer des problèmes sont notamment

• Naissance prématurée
• Naissance difficile ou traumatique
• Problèmes médicaux ou handicap
• Adoption ou séparation de l’aidant principal

Où se tourner pour obtenir de l’aide

Si votre bébé pleure ou est souvent bouleversé, ou s’il ne réagit pas, vous devez demander l’aide de votre pédiatre ou d’un spécialiste du développement de l’enfant. Votre pédiatre devrait pouvoir vous recommander un spécialiste des comportements des jeunes enfants pour vous aider à déterminer s’il y a un problème et ce qu’il faut faire. Vous pouvez également contacter le service de pédiatrie de votre hôpital local et vous renseigner sur les services disponibles dans votre région, tels que:

Cours de compétences parentales. Disponibles dans de nombreuses régions, l’encadrement et l’éducation des parents et des soignants peuvent permettre de développer les compétences parentales nécessaires et d’offrir soutien et conseils.

Groupes de soutien. Gérés par des pairs plutôt que par des professionnels, les groupes de soutien offrent un environnement sûr pour partager des expériences, des conseils, des encouragements et des stratégies d’adaptation aux parents de bébés qui n’arrêtent pas de pleurer.