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Smoothie fizz au pastèque et limonae

Par Jade Tran , le 19 juin 2015 , mis à jour le 26 avril 2023 - 1 minute de lecture

Un smoothie estival ultra-rafraîchissant, à savourer au goûter.



smoothie-fizz-pasteque

Pour 2 personnes
250 g de pastèque
150 g de fruits rouges mélangés (frais ou surgelés)
1 petit morceau de gingembre frais
15 cl de limonade
4 glaçons (si vous utilisez des fruits frais)



Pelez et râpez finement le gingembre, puis prélevez-en 1/2 cuillerée à café.
Épépinez la pastèque, ôtez sa peau et sa chair blanche. Coupez-la en cubes.
Rincez et séchez les fruits rouges s’ils sont frais. S’ils sont surgelés, vous pouvez les utiliser sans décongélation préalable, à condition d’avoir un mixeur suffisamment puissant.
Versez la limonade et les glaçons (si vous utilisez des fruits frais) dans le bol du blender. Ajoutez le gingembre et les fruits.
Mixez jusqu’à ce que le mélange soit mousseux. Si le smoothie est trop épais à votre goût, ajoutez un peu de limonade.
Versez dans 2 grands verres et dégustez sans attendre.

Jade Tran

Co-créatrice et rédactrice en chef de Femme magazine. Je suis spécialisée dans le domaine du bien-être et de la gestion du stress.

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