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Tu connais ce moment ? Ce petit truc au fond de toi qui dit : « Hmm… y’a un bail chelou chez lui »… mais tu l’ignores, parce qu’il a un sourire mignon et qu’il t’a dit “t’es pas comme les autres”.
Devine quoi ? C’est à ce moment-là que ça commence. Pas quand tu pleures en boule. Pas quand t’as perdu 7kg. Non. La toxicité commence en douceur, en mode parfum sucré, mais l’odeur vire vite au vinaigre.
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1. Il te fait douter de toi… subtilement
« T’es sûre que tu veux porter ça ? », « Tu réagis un peu fort, non ? », « J’ai jamais dit ça ».
C’est pas de la discussion. C’est du gaslighting en V-neck. Premier drapeau rouge.
2. Tu t’excuses. Tout le temps. Même quand il t’a blessée.
Tu te dis que t’as mal compris. Que t’as été reloue. T’es en train de t’adapter à une douleur qui devrait pas exister. Et lui ? Il se remet jamais en question. Red flag XXL.
3. Il est génial… puis glacial.
Un jour il t’ouvre son cœur. Le lendemain, il t’ignore comme si t’étais un colis perdu.
Ce n’est pas de l’ »instabilité émotionnelle ». C’est du contrôle émotionnel.
4. Il t’isole, mais joliment
« Ta pote Léa elle t’influence mal. Viens plutôt avec moi. »
Traduction : il t’arrache à ton réseau de soutien pour mieux te faire tourner en rond dans sa cage dorée.
Et tu souris. Danger.
5. Tu doutes H24. Mais t’espères encore.
Tu fais les montagnes russes, mais tu dis que “ça ira mieux quand il ira mieux”.
Spoiler : il ira pas mieux. Et toi, tu perds ton énergie, ta joie, ta lumière.
Petit test express :
- Tu ressens de l’anxiété quand il t’écrit pas ?
- Tu modifies ta façon d’être pour éviter des disputes ?
- Tu te sens vidée après l’avoir vu, mais tu dis que “c’est l’amour” ?
Si t’as dit OUI à deux questions ou plus : Fuis. C’est pas une passion. C’est une cage avec des guirlandes.
Conclusion cash :
Une relation saine, c’est pas censé te faire douter de ta valeur.
C’est censé te faire grandir, te faire rire, te faire briller. Pas t’user, t’effacer, t’excuser.
Alors si tu lis ça et que tu reconnais ton mec ou ton “presque mec” dans ces lignes…
Tu sais. Tu sais déjà. Et t’as le droit de partir.
Envoie ça à une meuf que t’aimes, qui s’est déjà perdue dans un regard trop sombre. Peut-être qu’elle aussi, elle savait. Mais elle avait besoin de ces mots-là.
