Sur Internet, nous trouvons de nombreux articles qui nous donnent les bonnes astuces pour entretenir notre capital jeunesse. Malheureusement, ils ne traitent que des aspects physiques du problème. Pourtant le cerveau subit aussi les effets du temps et il est important d’entretenir son esprit de logique, sa mémoire, tout comme sa culture générale. Aujourd’hui, nous vous donnons quelques astuces pour préserver la jeunesse de votre cerveau.
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Achetez des casse-tête
Ces petits objets en bois sont autant de pièces décoratives dans une maison, qu’elles permettent d’entretenir sa mémoire et sa logique. Ils se trouvent facilement sur les sites spécialisés dans les casse-tête et les jeux d’intelligence. Les niveaux de difficulté varient pour convenir à tout type de public, du débutant au confirmé. En les reprenant régulièrement, vous ferez travailler votre mémoire.
Faites des mots croisés
Si vous voulez maintenir un bon niveau d’écriture et de vocabulaire, les mots croisés sont un excellent exercice pour cela. Ce jeu fait appel à vos connaissances en français, car il consiste à trouver un mot à partir d’un synonyme, d’une expression ou d’une référence culturelle. Les mots fléchés font également appel à votre mémoire puisque certaines expressions reviennent assez souvent. D’ailleurs, sur Internet, il est possible d’aller rechercher la solution sur des sites qui les ont répertoriés. Cela aide beaucoup les débutants, mais il faut vite devenir autonome.
Résoudre des énigmes
Connaissez-vous ces jeux de cartes ou des énigmes sont inscrites ? Les niveaux sont variables, de la boîte familiale aux cartes pour les joueurs expérimentés. Votre sens de la logique s’améliorera de jour en jour et vous deviendrez rapidement imbattable dans les escape-games. C’est aussi idéal pour animer vos soirées entre amis et vos week-ends en famille.
Vous l’aurez compris, entretenir son intellect est aussi important que le reste, car cela permet de rester en bonne santé et de garder une vie sociale plus longtemps. À vous de trouver votre méthode pour entraîner votre cerveau.
