Sport Bien-Etre - Page 5

En quelques années, le consommateur est devenu très attentif à ce qu’il mange. Il souhaite le meilleur pour son corps et pour la planète, c’est pourquoi il va privilégier notamment l’agriculture biologique et les circuits courts entre le producteur et lui. De la même façon, les produits cosmétiques font désormais eux aussi l’objet d’une attention toute particulière. Alors, pourquoi et comment consommer mieux dans sa salle de bain aussi ? Allier beauté et santé Peau sensible, grossesse, allergies ou simple volonté de recourir à des produits sains et naturels : tout le monde a une bonne raison de se tourner vers le bio. Nombreuses sont les enquêtes qui ont révélé les méfaits des perturbateurs endocriniens nichés dans les shampoings, gels douches, crèmes, dentifrices et autres articles du quotidien. Les substances chimiques et composés irritants sont quasiment incontournables dans les supermarchés, mais il existe des solutions pour les éviter et prendre soin de soi pour de bon. Changer ses habitudes pour se tourner vers l’artisanal, c’est…

Les graines de chia sont parmi les aliments les plus sains de la planète. Ils sont chargés de nutriments qui peuvent avoir des avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 avantages des graines de chia pour la…

Le propriétaire d'un chien peut un jour être confronté à des dépenses imprévues concernant son animal : maladies, accidents… C'est souvent dans cette situation que l'on regrette de ne pas avoir souscrit une assurance santé pour son compagnon à quatre pattes. En effet, cette dernière offre une prise en charge des soins vétérinaires. Aujourd'hui le…

À cause d’une certaine méconnaissance, des femmes, et même des hommes n’hésitent pas à supprimer de leur quotidien des produits comme le fromage. Ce dernier peut toutefois être intégré à votre repas si vous choisissez un faible apport calorique.  Choisir un fromage pour un maximum de plaisir  Comme c’est le cas pour de nombreux produits,…

Utilisé aussi bien en interne qu’en externe, le Rhodiola présente de multiples bienfaits.  De son nom scientifique rhodiola Rosea, cette plante renferme des composants bénéfiques sur le secteur médical.  Utilisée avec du safran, elle se transforme en un antidépresseur puissant. Elle peut ainsi être l’alliée de toute personne souhaitant se débarrasser complètement du…

Vous vous retournez toujours des dizaines de fois avant de trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous vous sentez fatigués même quand vous venez de vous lever ? Il n’y a pas de doute : vous venez de passer une mauvaise nuit ! Et si les mauvaises nuits se…

Acte médical, la chirurgie esthétique consiste à corriger certains défauts. Le but est ainsi de se rendre encore plus jolie et attrayante à la fois.  A la place des produits injectables, comme les acides hyaluroniques, nombreux sont ceux qui choisissent la chirurgie esthétique pour avoir un nez plus pointu, un visage bien dessiné,…

La cigarette électronique a connu un succès phénoménal depuis quelques années avec, notamment, une multiplication de ces e-liquides. Ils ont donc une place de choix auprès des utilisateurs qui peuvent désormais acheter du CBD.  Le CBD vous apporte un effet relaxant Des chercheurs ont consacré de nombreux travaux notamment pour identifier les avantages des cannabinoïdes.

Le bien-être est un élément fondamental de la vie humaine. Pour une meilleure santé, de nouvelles perspectives de médecine se sont développées. Mis à part la médecine moderne, il y a un autre type de médecine : la médecine douce. Selon les statistiques du baromètre des Pages Jaunes Santé 2015, 12 millions de Français ont…

Tout au long de notre vie de femmes, nous traversons plusieurs périodes (bébé, enfance, adolescence, maman, vieillesse...). Nous sommes donc exposées à la fois aux conséquences biologiques  et naturelles de notre vie (croissance, variations hormonales, menstruation, natalité, ménopause...), mais aussi…

L'alimentation représente une part importante dans le capital santé, car bien manger, c'est bien se porter. Depuis quelques années, la tendance des livraisons de repas à domicile a explosé.  Une livraison à domicile pour un maximum de confort Du petit déjeuner au dîner, toutes les formules sont possibles. Certains restaurateurs renommés qu'ils soient à Paris,…

Aujourd’hui, de nombreux troubles alimentaires et comportementaux trouvent une solution médicale. Néanmoins, avant de se lancer dans une thérapie lourde, ou un traitement agressif, il peut être intéressant d’essayer des solutions alternatives. L’hypnose est une technique qui permet d’obtenir des résultats positifs sur de nombreuses personnes. Mettre quelqu’un en état d’hypnose permet d’interroger son subconscient…

La salle de bain est très certainement la pièce préférée des femmes pour le bien-être qu’elle procure. C’est dans ce lieu que l’on peut enfin prendre soin de nous et passer un moment privilégié sans se soucier du reste. Malheureusement, chez certaines d’entre nous, elle peut devenir un vrai calvaire au moment où l’on perd…

Il existe des bars à chicha, mais lorsque le travail se termine, vous n’avez sans doute pas le souhait de vous déplacer. Il est donc préférable d’avoir recours à une autre astuce qui consiste à dégainer cet appareil. Le narguilé est sollicité pour son côté relaxant Internet est un centre commercial géant qui vous donne…

Il est toujours plaisant de se relaxer après une journée au bureau ou de nombreux déplacements. Inutile de se rendre dans un établissement qui vous proposera pour un coût exorbitant une séance apaisante, vous pouvez installer dans votre salle de bain une baignoire spécifique.  La baignoire balnéo vous apporte cette relaxation tant désirée Les modèles…

Certains adeptes de remèdes naturels ont une véritable préférence pour les huiles essentielles. Il sera donc possible de les intégrer à votre quotidien notamment pour soulager quelques maux. Cette pratique porte d’ailleurs un nom à savoir l’aromathérapie.  Les huiles essentielles ont à chaque fois un avantage certain pour votre santé Il est désormais possible de…

La maladie d’Alzheimer est au cœur de nombreuses recherches, car les scientifiques tentent de trouver un traitement permettant de mettre un terme à cette problématique qui touche le cerveau, une partie complexe du corps humain.  Les mots croisés permettent de stimuler régulièrement la mémoire Les maladies neurodégénératives sont particulièrement inquiétantes, les Français redoutent très fortement…

La femme et l’homme, depuis des milliers d’années, utilisent l’eau à travers des bains pour ses vertus thérapeutiques, pour se détendre et méditer. Les bains chauds jouent parfois un rôle social ou spirituel important et sont à la base de nombreuses civilisations comme les grecques, les romains, les égyptiens, les japonais … Aujourd’hui il est…

Si vous avez le souhait de perdre quelques kilos, il sera nécessaire de vous attarder sur les régimes, la pratique physique et le corset minceur. Ce dernier possède plusieurs avantages puisque vous pourrez l’utiliser à divers moments, et même pendant le sport comme le fitness, la musculation, le running… Vous aurez enfin un ventre plat…

On pourrait presque dire que tous les fumeurs ont envie d’arrêter : pour leur santé, pour leur argent, pour retrouver leur souffle… Bref, tout le monde ne passe pas le cap de la décision, mais pour celles qui sont motivées, on vous donne des conseils et les substituts qui marchent vraiment. Passer à la…

Avec la vie et son rythme intense, on a peu le temps de se retrouver soi-même, de se détendre pour mieux se recentrer sur soi. Pourtant, voici une composante essentielle pour un bien-être au quotidien, pour être bien dans sa peau et avoir confiance en soi. On vous donne ici quelques pistes pour partir…

Dans une société où les boutiques débordent de produits pour satisfaire toutes sortes de besoins, nous nous confrontons toujours au même souci : ça coûte cher et est-ce aussi efficace que le prétend la belle publicité faite autour des flacons ? Et puis dernier point, et pas des moindres : qu'en pensons-nous à préserver notre…

Octobre Rose – Mois du dépistage du cancer du sein omme chaque année, Octobre Rose est le mois consacré à la sensibilisation au dépistage et aux risques du cancer du sein. Il faut le savoir, chaque année en France, 20 000 femmes atteintes de cette maladie subissent une ablation du sein, ce qui met leur féminité à…

Si vous cherchez un nouveau moyen de locomotion pour vous déplacer, vous pourriez être attiré par ce fameux hoverboard. Il a comblé les attentes de nombreuses personnes puisqu’il présente de sérieux atouts surtout pour votre silhouette.  Un hoverboard est au cœur d’un véritable buzz sur la toile Avec le vélo, vous êtes contraint de fournir…

Si vous pensiez que les soins dentaires seraient gratuits d’ici la fin de l’année, nous avons malheureusement une mauvaise nouvelle. Le gouvernement ne devrait pas se pencher sur ce sujet avant 2018.  Ne patientez pas plus longtemps pour prendre un rendez-vous chez le dentiste Si vous attendiez une bonne nouvelle, vous pouvez désormais prendre…

Avant de partir à la recherche de traitements anti chute de vos cheveux, pour mettre un terme à ce désagrément qui est la perte de vos poils capillaires, il est préférable de se focaliser sur les causes. Parmi ces dernières, vous trouverez sans doute votre hygiène de vie puisque son impact ne doit pas…

Pendant l’été, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions notamment en supprimant tous les aliments néfastes pour votre santé. Cela est généralement le cas pour les boissons comme les sodas ou la malbouffe.  Les brûleurs de graisse sont efficaces pour perdre du poids Pendant l’hiver, quelques kilos peuvent s’installer sur vos hanches, ce qui…

Il est souvent très pénible d’être confronté à des douleurs surtout lorsqu’elles sont identifiées au niveau du dos. Vous avez à votre disposition plusieurs solutions pour tenter de les supprimer comme la ceinture lombaire. Cette dernière devient rapidement indispensable. Une ceinture lombaire permet de supprimer quelques douleurs désagréables Vous avez été confronté à des douleurs…

Il est généralement très pénible de se réveiller au cours de la nuit, vous n’aurez pas l’impression d’avoir dormi. L’organisme est donc directement impacté, d’où l’intérêt de chercher les causes de ce désagrément très pénalisant. Un matelas à mémoire de…

Le domaine du développement personnel suscite l’intérêt du public. Miracle morning, méthode konmari, méditation de pleine conscience… les techniques pour être heureux ne manquent pas. Pourtant si ces stratégies du bonheur sont aussi nombreuses, c’est peut-être aussi parce qu’elles ne sont pas si efficaces. Et si la clef du bonheur était simplement de prendre du…

C’est l’été et vous êtes en vacance au bord de l’eau et vous désirez garder la forme? Pourquoi donc ne pas en profiter pour pratiquer un sport nautique comme le SUP (Stand Up Paddle) ? A mi-chemin entre le surf et le canoë, le paddle nous vient directement d’Hawaï et présente de nombreux avantages dans…

Ah, la cigarette électronique ou e-cigarette ! On en entend parler pratiquement tous les jours, que se soient par ceux qui l’ont adopté ou par ceux qui la décrient. Il est sûr néanmoins que le marché du vapotage reste florissant et beaucoup de femmes restent persuader qu’il constitue une menace moins importante que le tabac…

Les troubles de sommeil ne touchent pas uniquement les adultes puisque les enfants sont aussi des cibles. Il est donc nécessaire de trouver des solutions au plus vite afin de les aider à envisager les nuits avec sérénité. Une consultation chez un spécialiste vous apporte des solutions réelles Les désagréments sur la santé sont…

Faire attention à sa peau n’est pas important uniquement pendant les vacances d’été. Ces derniers jours, nous avons eu un printemps très ensoleillé avec des températures avoisinant les 30 degrés, ce qui nous a donné envie le laisser l’autobronzant de coté pour nous mettre au soleil pendant une partie de l’après-midi. On pense qu’il n’est…

‌Les personnes ont souvent du mal à prendre rendez-vous chez le dentiste pour leur contrôle annuel car cette consultation est souvent appréhendée. Les causes de cet oubli volontaire sont soit financier ou soit par peur des soins qui en découleront. Même si la facture semble douloureuse, le mal qui s’installe sur les dents non soignées…

Pratiqué en solo ou en groupe, le yoga a des bienfaits à la fois sur le physique et sur le mental. Zoom sur ce qu’apporte cette discipline qui existe depuis la nuit des temps. Les bienfaits sur le corps Lors d’une séance de yoga, on est amené à réaliser des exercices physiques, des asanas et…

Les musulmans vont bientôt observer le mois sacré de Ramadan,cette année il est situé aux alentours du 27 mai. Outre le côté religieux et les convictions qui rendent obligatoires le mois de jeûne aux musulmans en capacité de le pratiquer,cette période a de nombreux avantages !   Pour le corps: 1. Le mois…

Femmes ! Votre bien-être, votre santé et voire même votre beauté dépendent essentiellement de la qualité de votre alimentation. Il est vrai que tout au long de votre vie, nous avons des besoins spécifiques réglés par des moments forts comme les transformations physiques et physiologiques de l’adolescence, la grossesse et l’allaitement, la ménopause. Bien manger…

Au quotidien, on peut multiplier les gestes pour se dépenser, et on ne le répétera jamais assez, il faut bouger pour garder la forme. Alors voici quelques astuces à appliquer au quotidien : à la maison, dans les transports, en faisant les courses… On s’active ! On le sait, le sport est bon pour la…

Lorsque les femmes souhaitent perdre quelques kilos, elles décident de mettre un terme à la consommation d’une multitude d’ingrédients, mais le résultat n’est pas toujours celui escompté. Une telle privation peut avoir des répercussions nocives. Une cuillère à soupe d’une savoureuse confiture lors de votre petit déjeuner Certains aliments sont largement déconseillés puisqu’ils ont…

Malheureusement, lorsqu’une femme apprend qu’elle attend un bébé, elle doit revoir son planning concernant le sport. Plusieurs disciplines sont totalement déconseillées comme le running, mais d’autres sont autorisées. Pratiquez le Pilates pour préparer votre accouchement dans la joie et la détente De nombreuses activités sportives sont à reléguer aux oubliettes dès que la grossesse commence.

Cet article met en avant les grands principes de motivation qui vont vous aider à atteindre votre objectif de vie grâce au développement personnel. La route est longue, mais heureusement il existe quelques accélérateurs et raccourcis. Vivre son idéal de vie, possible ? D’abord il convient de définir quel est son…

Chaque année, c’est la même rengaine avant l’été, dans la presse féminine, sur les blogs et les discussions autour de la machine à café : on a envie de perdre un peu de poids avant l’été. Alors un régime pourquoi pas, mais on se renseigne bien avant de se lancer dans la perte de kilos.

« #fit #fitness #healthy #fitnessgirl #fitfam #shape » Ces hashtags sont récurrents sur les réseaux sociaux. Difficile de passer à coté du phénomène grandissant des « bombes » du fitness sur Instagram, Michelle Lewin, Jen Selter, Kayla Itsines, Lucile Woodward… Coachs sportifs ou non, ces filles aux corps de rêves partagent leur vie quotidienne à…

Cette nouvelle aide de l’état sera valable jusqu’au 31 janvier 2018. Plus d’excuses pour faire de l’exercice, effectuer le trajet de votre domicile à votre travail, une ballade en famille, pédaler au soleil, se déplacer… Ce nouveau bon plan écolo, vise à favoriser l’utilisation du vélo aussi bien en ville qu’à la campagne. Ce décret concerne le…

  Mcdonald’s l’adaptation depuis son arrivée en France   L’implantation d’une chaîne de « fast-food » au pays des traditions culinaires et de la culture gastronomique, fut en 1979 un pari pour le moins risqué de la part de Mcdo. Trente sept années plus tard, l’enseigne est leader sur son marché, loin devant son…

Le peeling est l’une des techniques permettant de notamment rajeunir le visage. Voici l’essentiel des informations à connaître sur cette méthode de rajeunissement qui ravira les femmes de tous les âges. Le peeling : objectifs et résultats Il s’agit d’un procédé consistant à réduire les squames (couches superficielles de la peau) dans le but de favoriser…