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[caption id="attachment_6" align="alignnone" width="849"]cure de raisin[/caption]Les vacances sont terminées et l'automne s'annonce tout doucement. C'est le moment de nettoyer son organisme, de faire place nette : c'est le moment de la cure de raisin, fruit de saison. La cure de raisin permet de faire en même temps une cure de drainage puisqu’on élimine des toxines, et une cure de revitalisation qui régénère en douceur. Tout à fait naturellement et progressivement, l’organisme va éliminer les toxines accumulées dans nos tissus, et se régénérer. Elle permet donc de drainer l'organisme, de diminuer le mauvais cholestérol, de régulariser les paramètres sanguins en l'absence d'une pathologie avérée (dans ce cas, voir avec votre médecin). La cure de raisin permet aussi d'enclencher une perte de poids par libération des toxines et a une action bénéfique et purificatrice de la peau en général. Le raisin est riche en eau, glucides, minéraux, sodium, potassium, calcium, phosphore, magnésium,…

Les stars ont l'habitude de se mettre au régime toute l'année ou par périodes suivant leur actualité. Mais attention, ils ne se valent pas tous ! Je voulais faire le point avec vous concernant les régimes qui sont à la mode en ce moment, surtout aux états unis, tous plus…

L’argile est un minéral naturel au fort pouvoir absorbant (elle capte un grand nombre de molécules) et adsorbant (elle fixe des substances).Elle est connue depuis la nuit des temps mais est toujours d'actualité.On la retrouve partout, ce qui prouve sa grande efficacité que ce soit pour les soins…

La sieste n'est pas réservée qu'aux enfants ou aux personnes âgées ! Elle est un excellent moyen de récupérer un manque de sommeil ou de tout simplement de se reposer pour récupérer plus rapidement qu'avec seulement les heures de sommeil de la nuit. Certaines études ont démontré qu’elle permettrait…

Chère lectrice, Inutile de vous préciser que les Jeux Olympiques d'été ont débuté ! Déjà 5 jours de SPORT INTENSIF, d'ADRENALINE (sécrétée en réponse à un état de stress, pour le coup en vue d'une activité physique !) d'EMOTIONS...Comme le dit la devise « PLUS VITE, PLUS…

La méditation, on s'en fait tout un monde. Il n'est pas forcément nécessaire d'être moine bouddhiste depuis des décennies pour se mettre à la méditation. Chaque jour à le droit à son petit moment !…

Les vacances sont là, vous avez été une super woman ou un superman toute l'année pour tout organiser et que tout se passe au mieux. Et finalement qui s'occupe de vous ? C'est vrai, même pendant les vacances, vous veillez à ce que personne ne manque de rien, toujours en veille...vous…

Dans notre société occidentale, nous prononçons Feng Shui, mais en fait, la vraie prononciation est Fong Shue, qui veut dire littéralement Vent (souffle divin) et Eau (secrets souterrains). Il a pour but d'harmoniser l'énergie qui nous entoure afin de favoriser le bien être, la santé et…

Chère lectrice, Il fait beau, il fait chaud... Bref, sortez, bougez ! Métro, boulot, dodo... fini ! Prenez soin de vous... PRENEZ VOUS DU TEMPS ! Les arbres sont en fleurs... les prairies sont vertes... de petits animaux chahutent, les oiseaux chantent ! Pourquoi ne pas en profiter…

AH, l'été ! Moustiques, mal des transports, indigestion, coups de soleil, coup de froid, piqures, allergies sont autant de tracas susceptibles de nous gâcher une partie ou toutes les vacances ! Pour partir tranquille, voici quelques petites recettes :…

www.bio-naturaven.com Une info sur l'huile essentielle de lavande fine: l'huile essentielle de lavande fine est une huile calmante et apaisante. La lavande fine augmente la durée du sommeil, en application pure sur les poignets et le plexus. En diffusion,elle aide à la gestion du stress. Elle est aussi utile…

Implanté maintenant depuis plusieurs années à la Rochelle (17000), Naturo-Form vous propose ses formations en santé naturelle. A sa tête Catherine Picard www.catherine-picard.com  Naturopathe Iridologue, infirmière diplômée d'état et diplomée de troisième de la Faculté de médecine de Rennes en nutrition et maladies métaboliques, vous proposera une équipe…

Bonjour! Tout d'abord merci de vouer autant d'interêt pour cette chronique... C'est donc suite à tous vos commentaires qu'aujourd'hui je vous propose des trucs et astuces ainsi que des exercices simples pour tonifier votre poitrine et la maintenir!…

La peau Peau sèche ou à tendance eczémateuse, psoriasis …: Une crème hydratante matin et soir est impératif et, selon les âges des cures plus puissantes : cures du Dr Hauschka, cure de Dermophytum, etc… Si vous avez la…

 Qu’est ce que le stress ?   Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d'adaptation, est l'ensemble des facteurs environnementaux qui imposent des contraintes à un organisme. Dans le langage courant, on…

Chère lectrice, En ce jour printanier, je vous propose de commencer à se faire belle pour l'été!!! Eh oui!! Aujourd'hui on va travailler les hanches ...

Avec tous les produits cosmétiques qui s'offrent à nous, nous n'avons que l'embarras du choix ! Oui mais qu'y a t il dedans finalement ?…

Le printemps vient tout juste de pointer son nez et déjà on pense à son joli teint frais que l'on pourra exhiber aux beaux jours ! Les 8 règles d’or d’une peau en bonne santé 1- Hydratez votre peau au moins une…

L’utilisation préventive ou thérapeutique d’anti-oxydants reste à ce jour, le seul moyen de contrecarrer les effets des radicaux libres qui se fixent dans l'organisme et qui accélèrent le vieillissemetn cellulaire. Notre organisme produit de l’énergie à partir des aliments et de l’oxygène.

Hé oui, nous avons encore changé d'heure et des problèmes de sommeil peuvent survenir! Si j'ai eu l'idée de ce post, c'est tout simplement parce qu'il est 1h du matin et que j'ai encore les yeux grands ouverts, snif!!   Les rythmes biologiques sont perturbés, modifiés et peuvent influer sur…

Les douleurs peuvent être purement physiques mais aussi peuvent découler d'un état émotionnel déséquilibré ou d'un moral en berne. La colère, le stress, la jalousie, etc... sont le résultat de contradictions avec vous même et perturbent le système nerveux et/ou digestif.

Chère lectrice,Aujourd'hui nous allons apprendre à domptez notre stress grace à des mouvements simples.Dans cet article, pas d'effort physique! Quoi que...

Connaissez-vous l'hydrolathérapie ? On l'appelle cela thérapie par les eaux florales ; on connaît tous l'eau de fleur d'oranger ou l'eau de rose mais il y en a bien d'autres !…

L'extrait de pépins de pamplemousse, aussi appelé EPP est un puissant antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral et anti-parasites. Indiqué dans le traitement des infections de la sphère ORL (pharyngite, laryngite, toux...), mycoses et parasites,  il peut être consommé en comprimés ou en gouttes qui est la forme la plus usuelle.

Bonjour, Qui ne souhaite pas avoir un ventre plat et dessiné?! Bon on s'est bien comprise.... Alors toutes à vos baskets et tapis de sol! Aujourd'hui nous allons travailler les abdominaux du bas ventre (le petit bourrelet qui deborde du jean! :-))…

Bonjour! J’espere que vous allez bien! Aujourd’hui nous allons travailler les triceps!! Qu’est-ce que c’est?? Le triceps brachial (sur le bras) est situé à la partie posterieure du bras. Il est le principal extenseur (qui sert à etendre) de l’avant-bras sur le bras.  Son action…

La spiruline est une algue d’eau douce bleu-vert qui contient entre 50 et 70% de protéines. Elle est riche en protéines, minéraux, vitamines, fer, acides gras essentiels notamment l’acide gammalinolénique, précurseur d’un autre acide gras entrant en grande partie dans la composition des membranes cellulaires (dont celles du système nerveux…

Tout d'abord, qu'est ce que le stress ? Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d'adaptation, est l'ensemble des facteurs environnementaux qui imposent des contraintes à un organisme. L'aromathérapie est un moyen facile et naturel pour aider à soulager le stress dans votre vie quotidienne.

Bonjour, Aprés notre petit rituel de préparation… aujourd’hui nous allons galber nos cuisses et nos fessiers! Ahhh! Vous vous sentez concerné !vu le « ah, oui, ca c’est bien! » 🙂 On rêve toutes de jolies petites fesses rebondies,de grandes jambes fines et musclés..qui iraient à ravir avec une…

J’ai appris par des amies Facebook que la pelouse du stade de France est chauffée à 70°C pour ne pas qu’elle gèle pour le match de rugby… Et on nous rebat les oreilles avec les économies d’énergie, notamment en vue du pic de consommation de lundi, et pendant ce temps, des…

La naturopathie, on en entend de plus en plus parler mais qu'est ce que c'est exactement ? Elle puise ses racines dans la médecine Hippocratique. L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient « le chemin de la Nature » ou…

Wysiwatch – la première marque de montres totalement personnalisables en ligne. What you see is the watch get ! Ce que vous voyez est la montre que vous aurez chez vous ! Wysiwatch a été créée fin 2011 par 2 associés Gilles Fagu et Jean-Paul Suchel. La marque Wysiwatch est née dans le berceau…

Je vous présente le blog « Zelles Ô Féminin © » Le blog pour les femmes et pour…

Du latin « apis » qui veut dire abeille et de « therapeia » qui veut dire soin, l’apithérapie est ancienne puisqu’elle était déjà utilisée en Egypte du temps de pharaons dans le processus d’embaumement. Aujourd’hui, elle repose sur l’utilisation de produits de la ruche, récoltés, transformés ou sécrétés par les abeilles ; le miel, le…

Bonjour! Si vous lisez ce message c'est que vous êtes motivée pour votre première séance de sport… Tout d'abord il est important de se consacrer 30'… Pas d'enfant, pas de mari, pas de portable… soyez disponible pour vous. On branche la musique, se prend une bouteille…

Pilule rime parfois avec prise de poids ! Du coup, petit check-up santé de bon matin pour ôter les doutes de diabète. Retour par la case labo. Déjà, the surprise en arrivant : il faut que je donne mon poids – « Oui, Madame, il me faut votre poids … » Alors,…

Très belle idée ! hé ben je vais démarrer tout de suite : mon coup de gueule du jour sera pour la nouvelle fournée de 14000 suppressions de postes dans l’éducation nationale… C’est la cinquième et notre service public d’éducation est exsangue, tout comme la santé, la justice, les impôts,…

Chère lectrice, Nouvelle chroniqueuse, je vous souhaite tout d'abord mes meilleurs voeux pour 2012.. où, comme toutes… en ce début d'année nous sommes pleines de bonnes résolutions!! Profitons-en! Pratiquer une activité physique ressort à chaque fois! Mais pourquoi??? Faire de l'exercice, parait avoir un effet…

  Prendre soin de vous est une de vos priorités en 2012 ? C’est la course toute la journée ! on court dans tous les sens, on s’organise tant bien que mal, bref, on n’a plus vraiment de temps pour soi. Et si on en prenait…