Santé Sport Bien-Etre - Page 6

[caption id="attachment_969" align="alignnone" width="900"]Soigner les blessures de l’enfance pour construire son chemin de vie[/caption]De notre histoire personnelle découle nos modes de fonctionnement, c’est dire l’importance de comprendre ce qu’il s’est passé lors de notre enfance (période où l’on se construit) pour pouvoir comprendre pourquoi nous réagissons de telle ou telle façon dans notre vie d’adule.   Dans son livre « soigner les blessures de l’enfance pour construire son chemin de vie » aux éditions Dangles, Lucien Essique, thérapeute, formateur et consultant en relations humaines nous propose un tour d’horizons de ces émotions qui nous lient à notre vécu : mal être, maladies, somatisation, accidents, blocages, addictions, peurs, les deuils non faits …. Pour ensuite proposer des pistes de prises de conscience, véritables avertisseurs de la vie !…

[caption id="attachment_886" align="alignnone" width="900"]50 règles d'or pour ne pas stresser[/caption]Voici un petit livre qui devrait être dans toutes les poches ! Il s’agit du livre « les 50 règles d’or pour ne pas stresser » d’Helen Monnet aux éditions Larousse dans la collection « les mini Larousse » , un petit livre de 10 cm/ 13cm à sortir en toutes occasions.

[caption id="attachment_499" align="alignnone" width="591"]9 étapes pour oser le bonheur jouvence[/caption]Et si c’était vrai qu’on pouvait être heureux ? Ça fait envie non ?…

[caption id="attachment_937" align="alignnone" width="900"]Effacer le ventre[/caption]Tic tac tic tac, ça y est, le rendez-vous bikini pointe son nez, il est temps de s’y prendre à l’avance et de faire en sorte de se remettre en forme avant cette échéance afin de faire les choses intelligemment et de façon physiologique pour ne pas brusquer le corps.

[caption id="attachment_991" align="alignnone" width="900"]coaching escalier nutritionnel Dukan[/caption]Les beaux jours arrivent et vous pensez déjà à votre prochain régime bikini ? Il est temps de mettre en place une alimentation intelligente, diversifiée et saine.

[caption id="attachment_833" align="alignnone" width="900"]gel minceur et fermeté Scultine Form Vital[/caption]  La minceur, je pense que beaucoup y pensent, surtout à l'arrivée des beaux jours et le "défi bikini" qui pointe son nez.

[caption id="attachment_848" align="alignnone" width="900"]barres minceur alimentation intelligente laboratoires schwartz by akeo[/caption]Il est vrai que cela donne envie, mincir tout en se régalant et c’est ce que propose les laboratoires Schwartz en proposant ces Biscuits Minceur Gourmands dans la gamme « Alimentation Intelligente ».

L’intestin est notre deuxième cerveau et tout comme celui-ci, il possède des neurones, c’est dire s’il est important de prendre soin de l’intestin, siège du système immunitaire.

Le coaching est une méthode d'accompagnement de la personne dans un domaine donné.C'est vrai que c'est à la mode en ce moment et des coachs pour tout arrivent de partout alors quand j'ai entendu parler de e-coaching, cela m'a intrigué. En effet, comment peut on être suivi, caoché via internet ?…

L’hypnose est un sujet dont tout le monde a déjà entendu parler mais qu’est ce que c’est exactement, comment cela fonctionne-t-il ? Que peut-on faire sous hypnose ? Avez-vous déjà entendu parler de ces chirurgiens qui opèrent des patients sous hypnose, sans anesthésie ? J’ai trouvé toutes ces réponses dans le livre « Toute la vérité sur…

Le bien-être, c’est avant tout ne pas subir le stress de plein fouet, ce qui n’est pas facile dans nos vies à 100 à l’heure…   J’ai lu récemment le livre « Stress, les solutions naturelles » d’Angélique Houlbert aux éditions Thierry Souccar qui est une vraie mine de conseils alimentaires,…

[caption id="attachment_610" align="alignnone" width="340"]Guide pratique de magnétisme sophromagnétisme[/caption] J’ai eu l’occasion de découvrir le livre « Guide pratique de magnétisme sophromagnétisme, mieux vivre et réussir, aider et soulager les autres, imposer sa personnalité » de Charly Samson aux éditions Trajectoire. Il s’agit en fait d’un échange d’énergie…

J’ai eu le plaisir de tester cette technique américaine qui me plaît beaucoup. Pour vous faire partager cette pratique, j’ai interviewé Nicole Harquet, préparateur physique et mentale à Aix en Provence et j’ai testé pour vous le BrainBodyCoaching ®. !…

C’est le titre du livre de Jaques Cazan aux éditions du net,  livre plein de bon sens et d’humour !…

[caption id="attachment_607" align="alignnone" width="353"]Le bon choix au bon moment, prendre les bonnes décisions grâce aux chiffres[/caption]Les chiffres ont toujours fait parti de l’humanité, Pythagore, Descartes et bien d’autres se sont adonnés à la numérologie, souvent décriée de nos jours ou tout au moins mal comprise.

[caption id="attachment_612" align="alignnone" width="576"]bougie de massage[/caption]J'aime faire mes cosmétiques moi-même. Je vous propose donc une recette très simple de bougie de massage vanille-orange avec des ingrédients naturels.

[caption id="attachment_562" align="alignnone" width="480"]bouillotte[/caption]Quand la porte est ouverte aux microbes, virus..., et donc aux gastros, grippes, rhumes..., c’est qu’il y a un truc qui ne va pas.  …

[caption id="attachment_558" align="alignnone" width="560"]my natural beauty book[/caption] La beauté et le bien-être vous intéressent ? Cet article est pour vous car j’ai trouvé "THE" livre qu’il vous faut ! Il s’agit du livre « My Natural Beauty Book » d’Anne Ghesquière et de Marie De Foucault paru aux éditions Eyrolles.

[caption id="attachment_523" align="alignnone" width="1582"]que veulent nous dire les caries ?[/caption]Drôle de titre et pourtant, c’est un domaine qui est de plus en plus exploré ! Et si nos dents en disaient long sur nous ? Sur notre état émotionnel, sur notre vécu ?…

[caption id="attachment_497" align="alignnone" width="299"]mieux vivre à l'école avec les fleurs de Bach[/caption]L’école, un des premiers lieux sociaux que fréquentera votre enfant est aussi l’occasion pour lui d’éprouver des émotions, plus ou moins agréables et c’est là que les fleurs de Bach entrent en scène.

[caption id="attachment_543" align="alignnone" width="600"]comparateur mutuelles[/caption]Une mutuelle sert à compenser ce que la Sécurité Sociale ne prend pas en charge et sa spécificité, c’est l’absence de profit car son but est d’organiser la solidarité entre ses adhérents. S’il existe des profits, ils seront…

[caption id="attachment_453" align="alignnone" width="500"]blues hivernal[/caption]Les fêtes sont passées et malgré les bonnes résolutions du jour de l’an, le retour à la réalité n’est pas toujours facile.

[caption id="attachment_383" align="alignnone" width="500"]huiles essentielles[/caption]Quelle bonne idée de différencier et de classer les huiles essentielles selon les…

Je pense que ce sujet peut concerner malheureusement le plus grand nombre. On sait maintenant que la qualité du sommeil influe sur l’humeur, sur la bonne santé et sur notre énergie.

[caption id="attachment_318" align="alignnone" width="600"]Bien manger pendant 9 mois[/caption]Félicitations, vous attendez un bébé ! C’est le moment de se demander ce que sera l’alimentation pendant ces 9 mois essentiels au développement de votre enfant et à vos besoins, tout simplement.

[caption id="attachment_320" align="alignnone" width="360"]fruits secs[/caption]Depuis l’antiquité, les fruits secs sont consommés et reconnus pour leurs bienfaits médicinaux car ils contiennent de nombreux nutriments essentiels : protection cardio vasculaire, soutien du système nerveux (stress), embellisseur de la peau, protection de l’organisme, etc… Cela vous intéresse ? alors découvrez le livre « les…

[caption id="attachment_322" align="alignnone" width="1280"]hiver le plus long[/caption]  C’est ce que prédisent les météorologues en tous cas ! Niveau santé, l’hiver arrive avec son lot de maladies saisonnières, il est alors temps de faire de la prévention.

[caption id="attachment_313" align="alignnone" width="500"]Chauves[/caption]  Quand le cancer frappe une personne, il fait des dégâts immenses, et bien évidemment, il frappe aussi ceux qui accompagnent le malade. Impuissants, ils se retrouvent spectateurs, essayant d’aider, de réconforter et surtout essayant de ne pas surtout pas penser au pire.

[caption id="attachment_294" align="alignnone" width="500"]traité scientifique d'aromathérapie[/caption]L’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles en général et notamment son utilisation pour la santé. Je vais vous parler aujourd’hui d’un traité scientifique d’aromathérapie (aromatologie et aromachologie) de Catherine Bonnafous aux éditions Dangles.

[caption id="attachment_249" align="alignnone" width="500"]les 7 étapes du lâcher prise[/caption]Le lâcher prise, qui n’en n’a jamais entendu parler ? Cette belle promesse qui nous assure bien-être, légèreté et santé……

[caption id="attachment_292" align="alignnone" width="545"]conseils de fées[/caption]Aujourd’hui, je vous présente un produit coup de cœur ! Il s’agit du coffret : Conseils de fées : potions magiques pour se sentir bien de Valérie Motté aux éditions Jouvence.

[caption id="attachment_268" align="alignnone" width="640"]contrôle de l'aorte[/caption]Il s’agit d’une opération qui aura lieu dans toute la France, métropole et DOM TOM avec la Société Française de Médecine Vasculaire et le Collège Français de Pathologie Vasculaire sous le nom de VESALE 2013. En 2012, l’opération VESALE a dépisté 6000 personnes (72 centres, 350…

[caption id="attachment_262" align="alignnone" width="551"]vaincre la douleur par l'alimentation[/caption]Il s’agit du titre du livre de Jacqueline Lagacé, directrice d’un laboratoire de recherche en microbiologie et immunologie aux éditions Thierry Souccar. « Que l’alimentation soit ta première médecine »,c’est Hippocrate, père de la médecine qui le disait déjà à l’époque et c’est d’autant plus vrai maintenant.

Voici deux idées cadeau pour Noël qui approche ou pour tout simplement se faire plaisir ! pour le premier, il s’agit d’un beau coffret du Tarot de Marseille comprenant un livre et le jeu original aux éditions Trajectoire.Pour les personnes déjà initiées au Tarot de Marseille, je préfère spécifier qu’il s’agit des…

[caption id="attachment_275" align="alignnone" width="500"]planche à découper interactive[/caption]Le 25 octobre dernier à Paris, Sharp Europe a présenté le tout premier prototype de planche à découper interactive « Chop-Syc ». Elle permet de suivre plus facilement les recettes et de respecter les proportions pour une alimentation équilibrée.

Faites vous partie de ces personnes qui se souviennent de leurs rêves ? Si oui, avez-vous déjà eu envie de les décrypter, de comprendre ce qu’ils ont à vous dire ?…

[caption id="attachment_258" align="alignnone" width="600"]endives[/caption]Ça y est, avec l’automne qui est installé, les étals des marchés changent de couleur et les légumes et fruits de l’hiver pointent le bout de leur nez. L’endive fait son grand retour et c’est tant mieux !…

[caption id="attachment_260" align="alignnone" width="539"]le génie dans vos gênes[/caption]Aujourd’hui je vais vous parler de médecine épigénétique et notamment du livre de Dawson Church Ph.D. aux éditions Dangles « Le génie est dans vos gènes ».

[caption id="attachment_218" align="alignnone" width="333"]les 7 clés pour une jolie silhouette[/caption] Aujourd’hui je vais vous parler de 4 livres tout simples qui sont du même auteur, Laurence Laurendon aux Editions Ouest-France. Laurence Laurendon est consultante en bien-être et écrivain. Elle est aussi formée aux techniques de coaching de vie aux Etats-Unis et à la naturopathie. Elle a…

Monica Bellucci, Cameron Diaz, Jennifer Aniston, etc… Avez vous déjà rêvé leur ressembler ? Belle autrement, livre de Sophie Cheval aux éditions Armand Colin, dont le titre m’a interpellé, vous propose justement tout l’inverse, VOUS ressembler. Quel beau programme ! ;)…

[caption id="attachment_251" align="alignnone" width="1400"]alzheimer[/caption]Alzheimer, une maladie de plus en plus répandue ou du moins, dont on parle de plus en plus. Désorientation, perte des mots, de l’orientation, de la réalité… Elle est aussi difficile à vivre pour les proches car c’est une maladie qui isole.

Comment et pourquoi détoxiner ?  Stress, pollution, excès alimentaires… Chaque jour, des toxines s’accumulent dans notre organisme et l’affaiblissent. En ligne de mire : l’alcool, la nicotine, les pesticides, le stress, une alimentation déséquilibrée, sans oublier nos propres déchets provenant du renouvellement de nos cellules.

[caption id="attachment_220" align="alignnone" width="583"]index glycémique[/caption]Peut-être avez-vous commencé maintes fois des régimes, vous mettant à la diète et n’amenant que frustration ? Certes, certains régimes vous font perdre du poids mais à quel prix ?…

[caption id="attachment_228" align="alignnone" width="319"]octobre rose[/caption]Octobre Rose 2013, Elite Santé, encore plus présent auprès des femmes : un turban offert à chaque femme en traitement Chaque année, durant le mois Rose, Elite Santé renforce sa mobilisation en faveur de la lutte contre le cancer du sein.

[caption id="attachment_230" align="alignnone" width="300"]octobre rose 2013[/caption]A l’occasion de la campagne nationale « Octobre rose », La Ligue contre le cancer de Seine-et-Marne lance son calendrier 2014 « Douze femmes pour un combat ! », vendu au profit de ses actions. Femme, mère, épouse, mais surtout bénévole à la Ligue contre le cancer, ces douze femmes…

[caption id="attachment_214" align="alignnone" width="356"]sclérose en plaques[/caption] S’il est une maladie dont on entend de plus en plus parler, c’est bien la sclérose en plaques. C’est un ensemble de facteurs qui déclenchent cette maladie souvent mal comprise car les symptômes extérieurs ne sont pas toujours visibles mais pour le Sépiste, ce sont des crises douloureuses.

[caption id="attachment_210" align="alignnone" width="320"]cyberdépendante[/caption]Au Japon, un ado sur dix est accro à Internet ! Qu’en est-il en France ?  Pour Nicolas Oliveri, enseignant-chercheur à l’IDRAC, spécialiste de la cyberdépendance en France et au Japon « les jeunes usagers français ne sont pas plus perméables à la dépendance que les autres. L’alarmisme primaire n’est pas…

[caption id="attachment_208" align="alignnone" width="960"]kevin finel[/caption] Agé de 30 ans, Kévin FINEL est le co-fondateur et le directeur de l'A.R.C.H.E, l'Académie de Recherche et de Connaissance en hypnose Erickssonienne, fondée en 2002 avec Marc Biondetti, installée à Paris et à Nice. Loin des idées reçues et des clichés encore véhiculés par les croyances populaires, Kévin FINEL s'efforce de créer une…

      Lors d’une chronique précédente, je vous ai déjà parlé d’Ho’Oponopono, cette pratique de guérison personnelle issue d’une tradition hawaïenne et pendant mes vacances, j’ai souhaité tester un jeu de cartes sur ce thème : Sagesse et puissance de Ho’Oponopono, cartes de guérison hawaïenne et leur livret explicatif de Marieli…

Vous avez peut-être déjà entendu parler du livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords toltèques, la voie de la liberté personnelle aux éditions Jouvence ! Cet ouvrage est un MUST HAVE lorsque l’on s’intéresse au développement personnel. Il s’agit pour moi d’un livre coup de cœur tant par…

[caption id="attachment_188" align="alignnone" width="400"]aloé véra[/caption]L’aloé véra fait partie des plantes à la mode en ce moment mais elle n’a pas attendu le marketing pour nous faire bénéficier de ses vertus et bienfaits. Car l’aloé véra, aussi appelé aloès ou lys du désert est une plante médicinale et l’un des plus anciens remèdes traditionnels.

[caption id="attachment_194" align="alignnone" width="407"]parole énergie[/caption]Voix qui tremble, rougissement, mains moites, trac, mal au ventre… Qui n’a jamais rêvé avoir la bonne répartie au bon moment ?, la bonne parole pour consoler, aimer, ne pas rougir en public, ne pas bafouiller ou avoir la voix qui tremble, être à l’aise avec ce qu’il y a à dire ?…

  Je vais vous parler d’un livre sur la psychogénéalogie, un vrai coup de cœur ! La psychogénéalogie m’a toujours intriguée : comment ce qu’ont fait ou dit nos ancêtres peut avoir des répercussions sur nos vies d’aujourd’hui ? Jamais un lien familial ne m’a paru aussi fort.

[caption id="attachment_174" align="alignnone" width="655"]auto massage[/caption]La rentrée approche à grand pas, c’est la course toute la journée ! On court dans tous les sens, on s’organise tant bien que mal, bref, on n’a plus vraiment de temps pour soi.  Et si on en prenait tous les jours ? Alors là, vous vous dites que j’abuse mais non,…

[caption id="attachment_153" align="alignnone" width="270"]manger en pleine conscience[/caption]J’ai choisi de vous parler du livre « Manger en pleine conscience » du docteur Jan Chozen Bays car dans notre monde où tout va vite, où on ne fait plus trop attention à grand chose, s’arrêter et faire le point sur notre façon de manger, c’est…

[caption id="attachment_176" align="alignnone" width="655"]bols chantants[/caption]J’aime beaucoup la musique et cela fait déjà quelques temps que je m’intéresse aux bols tibétains sans en avoir essayé encore pour le moment. Quand j’ai découvert le livre d’Isabelle Haugmard « Bols chantants tibétains et de cristal », j’ai tout de suite voulu en savoir plus !…

[caption id="attachment_155" align="alignnone" width="655"]chlorure de magnésium[/caption]Il y a quelques temps, je vous ai présenté les bienfaits de l’argent colloïdal, c’est maintenant au tour du chlorure de magnésium, un must have dans votre pharmacie naturelle. Dans le livre de Jean-Luc Darrigol « Le chlorure de magnésium, vertus, secrets et bienfaits » aux éditions Dangles, on…

[caption id="attachment_172" align="alignnone" width="655"]cahier de vacances[/caption]La tête un peu dans les nuages, je ne suis pas encore en vacances mais je m’y sens un peu quand même (c’est l’avantage d’habiter dans le sud) et je me suis dit :  travailler sur soi toute l’année c’est bien mais ce serait intéressant de continuer ce travail l’été de…

[caption id="attachment_170" align="alignnone" width="655"]soins du buste[/caption]Haut les seins ! Fière, ferme, lâche, trop petite, trop importante, tombante, etc..., notre poitrine passent par tous les états. Pourtant, elle fait partie intégrante de notre féminité alors prenons-en soin. Comment ? Tout d'abord, il faut savoir que la poitrine est dépourvue de muscle. Il faut donc prendre soin…

[caption id="attachment_151" align="alignnone" width="655"]argent colloïdal[/caption]  En naturopathie, nous avons de multiples remèdes naturels à proposer, mais il y en a deux qui sont connus depuis toujours et dont l’action est multiple, il s’agit du chlorure du magnésium et de l’argent colloïdal. Aujourd’hui, je vais vous parler de l’argent colloïdal, je vous parlerai du chlorure du magnésium…

[caption id="attachment_147" align="alignnone" width="400"]sophrologie pour tous[/caption]La sophrologie, vous connaissez ? C’est une pratique douce où l’on se recentre sur sa respiration et où l’on vit le moment présent.

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du savon noir, produit cosmétique que j'aime particulièrement car il est simple de formulation, facile d'utilisation, économique et efficace. Quelles sont ses origines, ses bienfaits ? Comment l'utilise-t-on ? Le Savon Noir est originaire des pays du Maghreb et plus particulièrement…

[caption id="attachment_133" align="alignnone" width="215"]Ho'oponopono, la méthode des guérisseurs hawaïens pour libérer vos mémoires spirituelles [/caption]Il nous arrive parfois de nous arrêter un peu dans nos vies à 100 à l'heure et de prendre un peu de recul et c'est dans ces moments là que 1000 questions peuvent arriver ! Pourquoi en suis-je là dans ma…

Savez-vous que dans sa vie, une femme qui met du rouge à lèvres quotidiennement avale l'équivalent d'un bâton de rouge à lèvres ? Le choix du maquillage bio s'est fait tout naturellement quand j'ai commencé ma remise en question des cosmétiques conventionnels. J'avais envie de produits plus propres et plus neutres…

C'est une phrase de Voltaire (conjuguée au féminin) qui résume bien une philosophie de vie qui mène vers la santé. C'est un peu paradoxal car si nous connaissions les paramètres qui font que la santé se maintient ou se rétablit, on pourrait se focaliser sur cela. Je parle là de maladies,…

L'échéance des petites jupes d'été et du maillot de bain approche et l'angoisse de la cellulite avec ! Mais d'où vient la cellulite ? Origine hormonale : hypothyroïdie ou autre qui freine l'utilisation des lipides par l'organisme et fait un effet de stockage. Origine métabolique : Une…

Cela fait déjà quelques temps que je m'intéresse aux couleurs et aux influences qu'elles peuvent avoir sur notre vie de tous les jours. Pourquoi est on attiré plus par le rose, par le vert, pour des couleurs pâles plutôt que des couleurs vives ?Pourquoi est ce que j'ai bonne mine…

[caption id="attachment_115" align="alignnone" width="400"]Pensez un peu plus à vous avec la méthode Slow Life ![/caption]Est-ce que vous savez dire STOP ? Stop à toutes les sollicitations de la journée, Stop au temps qui court, Stop aux 10000 activités prévues dans la semaine. Comment prendre enfin soin de soi ? Sans allez…

Est-ce que vous savez dire STOP ? Stop à toutes les sollicitations de la journée, Stop au temps qui court, Stop aux 10000 activités prévues dans la semaine. Comment prendre enfin soin de soi ? Sans allez jusqu'au mouvement de la Slow Life qui prône la lenteur et le temps de…

MAAF Assurance s'est associé à TF1 pour proposer un programme court, ludique, drôle et décalé qui combat les idées reçues et vous livre des astuces et conseils pratiques pour préserver votre capital santé. TF1 cherchait son propre programme médical, il l'a trouvé.Réalisé à merveille par Stephan Kopecky la mini-série met…

Il ne se contente pas d'être savoureux. Il est aussi un ingrédient précieux pour l'industrie cosmétique, notamment pour ses vertus « revitalisantes », en application sur le cuir chevelu et la peau. Mais sait-on aussi, qu'en plus, l'avocat est un véritable élixir de jeunesse et de santé qui ne fait pas…