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Dossier Fitness
Sorte de sculpture sur corps, la méthode du morphofitness va façonner votre corps par le sport en tenant compte de votre morphologie, tout en orientant votre alimentation et votre style de vie.
La méthode vous propose un entraînement personnalisé quelle que soit votre silhouette : enrobée, flasque, filiforme, ventrale, de forme pyramidale…
Avec le morpho fitness, il n’y a plus d’effort inutile, plus de perte de temps. Ne faites que les exerci- ces dont votre corps a besoin pour aller au-delà de votre morphologie et de votre état physique actuel afin d’obtenir une silhouette de rêve. Lire les articles sur le fitness
Bye culotte de cheval !
Chère lectrice, En ce jour printanier, je vous propose de commencer à se faire belle pour l’été!!! Eh oui!! Aujourd’hui on va travailler les... Lire la suite
Pourquoi créer ses cosmétiques maison ???
Avec tous les produits cosmétiques qui s’offrent à nous, nous n’avons que l’embarras du choix ! Oui mais qu’y a t il dedans finalement ? Lire la suite
Une belle peau au naturel !
Le printemps vient tout juste de pointer son nez et déjà on pense à son joli teint frais que l’on pourra exhiber aux beaux jours ! Les 8 règles d... Lire la suite
Les anti oxydants, nos amis pour la vie …
L’utilisation préventive ou thérapeutique d’anti-oxydants reste à ce jour, le seul moyen de contrecarrer les effets des radicaux libres qui se... Lire la suite
1 mouton, 2 moutons, 3 moutons …..
Hé oui, nous avons encore changé d’heure et des problèmes de sommeil peuvent survenir! Si j’ai eu l’idée de ce post, c’est tout... Lire la suite
Votre corps vous parle!
Les douleurs peuvent être purement physiques mais aussi peuvent découler d’un état émotionnel déséquilibré ou d’un moral... Lire la suite
Domptez votre stress
Chère lectrice, Aujourd’hui nous allons apprendre à domptez notre stress grace à des mouvements simples.Dans cet article, pas d’effort physique! Qu... Lire la suite
L’hydrolathérapie au service de votre santé et de votre beauté !
Connaissez-vous l’hydrolathérapie ? On l’appelle cela thérapie par les eaux florales ; on connaît tous l’eau de fleur d’oranger ou... Lire la suite
Boostez votre système immunitaire avec l’extrait de pépins de pamplemousse
L’extrait de pépins de pamplemousse, aussi appelé EPP est un puissant antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral et anti-parasites. Indiqu... Lire la suite
Objectif ventre plat
Bonjour, Qui ne souhaite pas avoir un ventre plat et dessiné?! Bon on s’est bien comprise…. Alors toutes à vos baskets et tapis de sol! Aujourd’hui... Lire la suite
Triceps dessinés
Bonjour! J’espere que vous allez bien! Aujourd’hui nous allons travailler les triceps!! Qu’est-ce que c’est?? Le triceps brachial (sur le bras) est situ... Lire la suite
La spiruline, mettez du vert dans votre assiette !
La spiruline est une algue d’eau douce bleu-vert qui contient entre 50 et 70% de protéines. Elle est riche en protéines, minéraux, vitamines, fer, acides... Lire la suite
Oubliez le stress avec l'aromathérapie
Tout d'abord, qu'est ce que le stress ? Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d'adaptation, est l'ensemble des f... Lire la suite
Cuisses et fesses galbées
Bonjour, Aprés notre petit rituel de préparation… aujourd’hui nous allons galber nos cuisses et nos fessiers! Ahhh! Vous vous sentez concerné !vu l... Lire la suite
De l'énergie sous les crampons…
J’ai appris par des amies Facebook que la pelouse du stade de France est chauffée à 70°C pour ne pas qu’elle gèle pour le match de rugby... Lire la suite
Quid de la naturopathie ?
La naturopathie, on en entend de plus en plus parler mais qu'est ce que c'est exactement ? Elle puise ses racines dans la médecine Hippocratique. L'origine... Lire la suite
Wysiwatch les montres personnalisables françaises en ligne
Wysiwatch – la première marque de montres totalement personnalisables en ligne. What you see is the watch get ! Ce que vous voyez est la montre que vous aurez che... Lire la suite
Zelles Ô Féminin
Je vous présente le blog « Zelles Ô Féminin © » Le blog pour les femmes et pour ceux qui veulent comprendre les femmes… D... Lire la suite
L'apithérapie, qu'est ce que c'est ?
Du latin « apis » qui veut dire abeille et de « therapeia » qui veut dire soin, l’apithérapie est ancienne puisqu’ell... Lire la suite
Ma première séance sportive
Bonjour! Si vous lisez ce message c'est que vous êtes motivée pour votre première séance de sport… Tout d'abord il est important de se cons... Lire la suite
Un petit check-up santé SVP
Pilule rime parfois avec prise de poids ! Du coup, petit check-up santé de bon matin pour ôter les doutes de diabète. Retour par la case labo. Déj... Lire la suite
Très belle idée !
Très belle idée ! hé ben je vais démarrer tout de suite : mon coup de gueule du jour sera pour la nouvelle fournée de 14000 suppressions de poste... Lire la suite
Pourquoi faire du sport ??
Chère lectrice, Nouvelle chroniqueuse, je vous souhaite tout d'abord mes meilleurs voeux pour 2012.. où, comme toutes… en ce début d'année... Lire la suite
Prenez-vous en mains
Prendre soin de vous est une de vos priorités en 2012 ? C’est la course toute la journée ! on court dans tous les sens, on s’organise tant bie... Lire la suite