Les 9 astuces pour avoir un beau sourire

astuces pour avoir un beau sourire

Un beau sourire est souvent associé à une bonne hygiène dentaire et è une meilleure facilité à s’intégrer socialement et professionnellement.

Pourquoi avoir un beau sourire?

Il existe de nombreuses raisons d’avoir un beau sourire, mais voici cinq des plus importantes :

1. Un beau sourire vous rend plus attrayant et vous fait sentir plus séduisant.

2. Un beau sourire peut vous donner l’impression d’être plus sûr de vous.

3. Un beau sourire est souvent considéré comme un signe de bonne hygiène.

4. Un beau sourire peut vous aider à vous faire des amis plus facilement ( et à séduire ou plaire aussi).

5. Un beau sourire est associé au bonheur et à la bonne santé.

Comment obtenir un beau sourire?

Si vous suivez ces 9 étapes simples pour blanchir vos dents, vous remarquerez très rapidement une réelle différence dans l’apparence de votre sourire.

1. Maintenez une alimentation saine.

2. Buvez beaucoup d’eau chaque jour.

3. Visitez régulièrement votre dentiste pour des traitements de blanchiment.

4. Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool de façon excessive, car cela peut entraîner le jaunissement des dents et créer de mauvaises habitudes d’hygiène bucco-dentaire, ce qui contribue aux taches sur les dents et à la mauvaise haleine

5. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice blanchissant – ce dernier doit contenir du fluor pour protéger les caries

6. Utilisez un bain de bouche blanchissant avant de vous coucher pour réduire les bactéries présentes dans la bouche qui sont liées aux caries, aux maladies des gencives, à la mauvaise haleine et à l’accumulation de la plaque dentaire au fil du temps – faites-le circuler dans la bouche pendant 30 secondes puis recrachez-le (non recommandé pour les enfants)

7. Utilisez le fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque et les bactéries entre les dents

8. Évitez de manger des aliments riches en sucre et en amidon, car ils peuvent provoquer des caries et des taches au fil du temps

9. Envisagez l’utilisation occasionnelle d’une bande ou d’un kit de gel blanchissant si vous souhaitez obtenir un sourire encore plus éclatant10. Consultez régulièrement votre dentiste afin qu’il puisse blanchir vos dents si des taches ont commencé à apparaître



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