Parfait amande

Parfait amande Ingrédients :

  • 100g d’amande blanchies
  • 100g de sucre
  • 500ml crème à fouetter
  • 3 œufs
  • 120g de sucre
  • 1 pincée de sel

Préparation :

– Hacher

Tourte aux épinards

1000958_608246899214359_1480438789_n-225x300Ingrédients: -2 pâtes feuilletées -1 sachet d’épinards à la crème( ou alors, 1 kg d’épinards,10cl de crème liquide) -3 échalottes -4 oeufs + 1 jaune 75 g de beurre -15 cl

Fitness – Remodeler sa silhouette type endomorphe

L’endomorphe: J’ai une surcharge pondérale importante répartie uniformément sur tout le corps. Ce qui fait qu’on ne distingue aucune forme musculaire, aucun galbe. Ma silhouette est cylindrique. Silhouette uniformément grasse – Aucun galbe musculaire – Pas de démarcation au niveau de la taille, d’où l’effet tronc Mon programme d’entraînement complet est établi sur 12 semaines. Il tient compte des … Lire plus

Mini eau de beaute-Caudalie

Fitness – Remodeler sa silhouette type williams

La masse grasse ainsi que les volumes sont concentrés dans la partie basse de mon corps, de la taille aux chevilles. Je suis souvent sujette à la cellulite au niveau des hanches, des fesses et de l’intérieur des cuisses. J’ai des épaules et des bras assez fins, un dos qui tend à se voûter par … Lire plus

Couscous bel Gadid

coucous1 Ingrédiants :

  • 500g de couscous
  • du Gadid
  • des merguez séchés
  • merguez frais
  • une poignée de pois chiche trempé la veille dans l’eau
  • une poignée de fève trempé la veille dans l’eau
  • 100g de raisin sec
  • 1 cuill. à café de curcuma
  • 2 cuill. à soupe d’huile d’olive
  • des oeufs durs

Préparations : Mettre le couscous dans un bol, y ajouter 1/4 de verre

Couscous Borzguen

seffa_11 Ingrédients: 1 kg de viande d’agneau 1 kg de couscous 500 g de dattes 500 g d’amandes épluchées 500 g des noix 350 g de beurre 80 g de pignon 1 litre de

Massfouf

finalIngrédients: 300 g de couscous 4 cuillères d’huile d’olive 50 ml d’eau 3 cuillères de sucre Dattes, raisins Préparation: Mettez le couscous dans un saladier Ajoutez une cuillère d’huile d’olive et 50

Couscous végétarien

Ingrédients :

  • 500 g de couscous fin
  • 100 g de pois chiches (trempés dans l’eau pour 12 heures)
  • 100 g de fèves sèches (trempés dans l’eau pour 8 heures)
  • 4

Fouace aux tomates et origan

  f Pour la pâte: 350 ml d’eau tiède 600 g de farine 25 g levure de pain 4 cuillères d’huile d’olive 15 g de sel 2 cuillères de sucre Pour la

Pain au fromage

Pain au fromage Ingrédients: 5 g de levure instantanée 500 g de farine 30 g de sucre 1 petite cuillère de sel 5 ml d’huile 120 g de fromage râpe

Pains sans pétrissage

CIMG2059 Ingrédients :

  • 300 ml d’eau
  • 70 ml de lait 1/2 écrémé + 2 cuil. à café
  • 1 cuil.  à café de sucre en poudre
  • 1 cuil. à café de sel

Pain sans œufs

pain rapide sans oeufs

Ingrédients :

  • 250g de farine
  • 1/2  paquet de levure chimique
  • Une pincée de sel
  • Un filet d’huile
  • Eau ou lait

Petites brioches au fromage

Entrée facile et pas chère Petites brioches au fromage Ingrédients

  • 80 ml de lait tiède
  • 1 CàS d’eau de fleur d’oranger
  • 300 g de farine
  • 50 g de fromage blanc ou

Brioche au fromage blanc

artfichier_738598_2760336_201309300524361 Ingrédiants :

  • 2 CC de levure boulangère
  • 500g de farine
  • 250g de fromage blanc
  • 3 CS de lait
  • 50g de sucre
  • 1 oeuf + 2 jaunes
  • 1 CS de fleur

Petits pains au thon

Petits pains au thon   Ingrédients (Pous 15 petits pains) * Pour la pâte

  • 200 ml lait tiède
  • 100ml huile
  • 1 sachet de levure de boulanger
  • 1 œufs