Les câlins m’aident à rester en bonne santé et ont un tas d’effets positifs sur mon organisme. Je vais vous expliquer pourquoi.
Le sport en chambre
En fait, faire l’amour équivaut à faire de la marche rapide. Selon les experts, mon rythme cardiaque augmente pendant l’effort et régule ma tension artérielle à long terme. Faire l’amour tonifie mon ventre, mes fesses et mes cuisses et me fait perdre des calories (100 à 200 environ).
Anti-stress
Les câlins me détendent en libérant une hormone dans mon corps, l’ocytocine. Elle fait baisser le taux de cortisone dans mon sang, et donc le taux de stress. L’ocytocine reste dans notre corps plusieurs heures après le câlin.